Im September beginnen:

 

G029B Onlinekurs: JETZT! - Entdecke die Kraft der Achtsamkeit  NEU

Weniger Stress. Mehr Resilienz.

Eva-Maria Pitman

Mo, 11.9., , 154,00 €

Online-Kurs, Internetzugang erforderlich! Kurseinstieg jederzeit möglich!

Im Kurs erfahren Sie, was bei Stress in unserem Körper passiert und wie Achtsamkeithilft, Stress zu reduzieren. Es gibt Studien, die belegen, dass durch die Praxis von Achtsamkeit die Gedächtnisleistung zunimmt, Stress abnimmt und viele psychische und physische Faktoren günstig beeinflusst werden. Im Onlinekurs lernen Sie zahlreiches Theoretisches und konkrete praktische Übungen kennen. Sie erfahren, wie Sie Krisen leichter bewältigen und Konflikte in zwischenmenschlichen Beziehungen verringern können. Aber auch, wie Einstellungen und Denkmuster Stress beeinflussen, wie Sie mit schwierigen Gefühlen besser umgehen können, aus Grübelkreisläufen aussteigen können und vieles mehr. Der Onlinekurs besteht aus 8 wöchentlichen Übungseinheiten mit Downloadmaterial, der die oben beschriebenen Themen vertieft. Sie können den Kurs an jedem Ort zu jeder Zeit machen! Es gibt keine festen Kurszeiten! Sie benötigen nur einen Internetzugang. Kurskosten: 154.-€ . Kursanmeldung unter: www.jetzt-achtsamkeit.de/shop.

Weitere Infos: www.jetzt-achtsamkeit.de

 

X07 Body-Styling

Gudrun Schneider, Fachübungsleiterin

Do, ab 14.9., 18:45 - 19:45, 10 x 1 Std., 36,00 €

Kleine Turnhalle Karlshuld

Mitzubringen: bequeme Gymnastik-Kleidung sowie dicke Socken. Keine Ferien!

Wir mischen in unserer Gymnastikstunde Übungen aus dem Callanetic, der Problemzonengymnastik und dem Pilates. Callanetic basiert auf einer exakten Positionierung. Durch ganz kleine Bewegungen und möglichst vielen Wiederholungen, werden besonders die tiefen Schichten der Muskulatur angesprochen. Auch die Beckenboden- und Rückenmuskulatur wird nicht vergessen. Die Silhouette (Taille, Bauch, Po, Oberarme) wird durch das Training verbessert. Fettpolster werden abgebaut, die Muskeln gestärkt und die Gelenke werden beweglicher.

 

B06 Vorbereitung auf die Auswahlprüfung Qualifikationsebene 3

Dr. Manfred Krapf

Fr, ab 15.9., 16:00 - 19:45, 4 x 3,75 Std., 75,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 108

Die Auswahlprüfung findet jeweils Anfang Oktober statt!

Der Kurs bereitet auf die Auswahlprüfung für Studienplätze an der Fachhochschule für öffentliche Verwaltung und Rechtspflege in Bayern (vormals gehobener nichttechnischer Verwaltungsdienst) vor. Dabei werden die Prüfungsfächer Deutsche Sprache (Textanalyse usw.), Erdkunde, Geschichte (Schwerpunkt 19. und 20. Jahrhundert), Wirtschaft und Recht, Staat und Politik sowie zeitgeschichtliche Ereignisse in Kultur und Politik bearbeitet. Neben früheren Prüfungsaufgaben werden auch die unverzichtbaren aktuellen Themen eingehend behandelt. Nähere Informationen zur Auswahlprüfung finden Sie unter www.lpa.bayern.de (Landespersonalausschuss).

 

K024 Schnitzen für Fortgeschrittene

Für Leute ab 12 Jahren

Franz Laumeyer

Sa, 16.9., 9:00 - 16:00, 15,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 105

Bitte mitbringen: Schnitzwerkzeug; Werkzeug kann auch gestellt werden. Materialkosten: 5-10 €.

Fortsetzungskurs.

 

K096 Weinseminar am Bittenbrunner Weinberg

Mit Verkostung und Brotzeit

Josef Tremml, Winzer

Sa, 16.9., 16:00 - 19:00, 37,00 €

Treffpunkt: Am Weinberg im Eulatal (pünktlich!)

Anfahrtsplan auf der homepage: info@wein-natur-kultur.de. Handy-Nr für Rückfragen: 0170/5112539. Im Preis sind alle zu verkostenden Weine, Schokolade und eine kleine Brotzeit enthalten.

Winzer in Neuburg werden? Einen eigenen Rebstock im Garten pflanzen? Zur Weinlese in Neuburg biete ich Ihnen in diesem Seminar etwas ganz Besonderes: Wir verbringen diesen Frühherbst-Nachmittag gemeinsam im Weinberg. Sie haben die Gelegenheit, bis zu 16 verschiedene Traubensorten zu probieren. Wir sprechen über das Keltern und Sie erfahren, welche Geräte zur Grundausstattung gehören. Die "trockene Theorie" über die Rebsorten, den Anbau und die Kelter der köstlichen Frucht bleibt hier jedoch keineswegs "trocken". Sie wird begleitet durch die Verkostung meiner eigenen Weine, beginnend mit Secco. Es gibt außerdem eine kleine Brotzeit und wir lassen den Nachmittag sensorisch mit meiner eigenen Schokolade ausklingen. Ein Fest für die Sinne, wieder getreu unserem Motto: Wein-Natur-Kultur in Neuburg!

 

A50 Wilde Früchte - schmackhaft und voller Vitamine!    NEU

In Zusammenarbeit mit dem LBV

Edeltraud Mayer/Ulrich Mayer

So, 17.9., 14:00 - 16:00, gebührenfrei

Treffpunkt: beim Sportplatz Joshofen

Für Familien mit Kindern geeignet!

Sind Vogelbeeren wirklich giftig? Kann man Holunderfrüchte essen? Wie schmecken Kornelkirschen? - Umgeben von Auwaldresten, die im Flora-Fauna-Habitat-Gebiet "Donauauen mit Gerolfinger Eichenwald" liegen, befinden sich der Joshofener Weiher, landwirtschaftliche Flächen und Hecken. Hier finden wir eine Fülle von Wildfrüchten. Lernen Sie bei einer Wildfrüchteführung heimische Sträucher, ihre Früchte und deren Verwendungsmöglichkeiten kennen und schätzen. Im Anschluss an den Spaziergang gibt es Rezepte und eine kleine Kostprobe. Für Familien mit Kindern geeignet!

 

 

K068B Orientalischer Tanz für Weitfortgeschrittene

Simone Waschkut, Dozentin für Bauchtanz

So, ab 17.9., 16:30 - 18:30, 7 x 2 Std., 39,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 314

Bitte Gymnastikkleidung, Schläppchen oder dicke Socken und Tuch für die Hüfte mitbringen. Weitere Termine: 08.10., 22.10., 12.11., 03.12., 14.01.,04.02.

In diesem Kurs wird eine bereits bestehende Choreographie geübt. Ein Neueinstieg ist nach Rücksprache möglich.

 

K075 Standard-Latein: Grundkurs 1

In Kooperation mit der Tanzschule TaktGefühl

Stefanie Gramlich/Bernhard Gems

So, ab 17.9., 15:45 - 17:15, 8 x 1,5 Std., 110,00 €

Tanzschule TaktGefühl, Bgm.-Hocheder-Platz 1

Preis pro Person bei paarweiser Anmeldung. Bei Einzelanmeldung: 130 €. Um die Tanzfläche sauber zu halten, bringen Sie bitte ein zweites Paar Schuhe mit, die zum Tanzen geeignet sind. Bitte erscheinen Sie am ersten Kurstag 30 Minuten vor Kursbeginn.

Programm: Cha-Cha-Cha, Rumba, Jive, Discofox, Langsamer Walzer, Wiener Walzer und Tango, jeweils Grundschritte und erste Figuren. Weitere Kurse finden Sie auf www.taktgefuehl.com

 

F004 Deutsch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen - Abendkurs (A1)

Schritte plus 1, ab Lektion 4

Loredana Ambacher

Mo, ab 18.9., 17:00 - 18:30, 13 x 1,5 Std., 65,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 202

Bitte Lehrbuch Schritte plus 1, ISBN 978-3-19-011911-0 und 1€ für Kopien mitbringen.

Für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen. Sie vertiefen erste gelernte Wörter und Sätze für die Verständigung in Alltagssituationen. Voraussetzung: Das lateinische Alphabet kennen Sie schon.

 

F005 Deutsch für Anfänger mit Vorkenntnissen Abendkurs (A1-A2)

Passwort Deutsch 2, ab Lektion 7

Loredana Ambacher

Mo, ab 18.9., 18:30 - 20:00, 13 x 1,5 Std., 65,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 202

Bitte Lehrbuch Passwort Deutsch 2, ISBN 978-3-12-676413-1 und 1€ für Kopien mitbringen.

Für Teilnehmer, die bereits über gute A1-Kenntnisse verfügen. Fortsetzung des Frühjahrssemesters. Neueinsteiger sind willkommen!

 

F051 Englisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen (A1.1)

Headway English A1, ab unit 6

Hubertus Kühlwein

Mo, ab 18.9., 18:30 - 20:00, 15 x 1,5 Std., 75,00 €

Franziskanerstraße B 200, Zi. 102

Bitte mitbringen: Headway English A1 Lehr- und Arbeitsbuch, ISBN 978-0-19-474123-1und 2€ Kopiergeld.

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger mit sehr geringen Vorkenntnissen und an Teilnehmer, deren Schulenglisch weit zurück liegt und die mit dem Erlernen der Sprache noch einmal ganz von vorne anfangen möchten.

 

F063 Englisch für Fortgeschrittene (B2)

New Headway, Upper Intermediate, ab unit 8

Hubertus Kühlwein

Mo, ab 18.9., 20:00 - 21:30, 15 x 1,5 Std., 108,00 €

Franziskanerstraße B 200, Zi. 102

Bitte mitbringen: Lehr- und Arbeitsbuch New Headway, Upper Intermediate ISBN: 978-0-19-471869-1 und 2€ Kopiergeld. Preis für Kleingruppe 5-7 Teilnehmer.

Fortsetzung des letzten Semesters. Quereinsteiger willkommen!

 

F072 Französisch für Anfänger mit geringen  Vorkenntnissen (A1) - Herbstkurs

Voyages neu A1, ab Lektion 8

Isabelle Lignon-Sichelschmidt

Mo, ab 18.9., 19:30 - 21:00, 13 x 1,5 Std., 65,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 208

Bitte Buch Voyages neu A1, ISBN 978-3-12-529412-7 und 3€ Kopiergeld mitbringen.

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Kenntnissen entsprechend dem Niveau A1. Unsere Hauptthemen sind Urlaubsvorbereitung und Personenbeschreibung. Schwerpunkte: Wetter, Datum, Auskünfte einholen und Passé composé u.a.

 

F078 Französisch für Fortgeschrittene B1 - Herbstkurs

Perspectives B1, ab Lektion 1

Isabelle Lignon-Sichelschmidt

Mo, ab 18.9., 18:00 - 19:30, 13 x 1,5 Std., 65,00 €

vhs Gebäude: 1. Stock, Zi. 208

Bitte Buch Perspectives B1 ISBN 978-3-06-520165-0 und 3€ Kopiergeld mitbringen.

Ce cours s´adresse aux personnes possédant un niveau B1 et souhaitant compléter ou approfondir leurs connaissances du français. A l´aide de thèmes tirés du livre, nous entraînons l´expression orale, l´écoute et la grammaire. Schwerpunkte: plus-que-parfait, passif et pronoms relatifs u.a.

 

F085 Italienisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen (A1)

Espresso 1, ab Lektion 8

Dott. Antonella Serra

Mo, ab 18.9., 17:00 - 18:30, 15 x 1,5 Std., 75,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 111

Bitte Lehrbuch Espresso 1 ISBN 978-3-19-005438-1und 2€ Kopiergeld mitbringen.

Ciao e benvenuti! Weiterführung des Kurses aus dem vergangenen Semester. In diesem Kurs beginnen wir mit einer schnellen Wiederholung der Lektion 8. Durch Spiele und Dialoge werden wir wichtige Wortschatzbereiche und grammatikalische Strukturen üben und vertiefen. Danach werden wir mit dem Lehrbuch Espresso 2 beginnen. Vi aspetto!!

 

G063 Nordic Walking für Anfänger und Wiedereinsteiger

Maria Ströhmann-Stürzer

Mo, ab 18.9., 17:00 - 18:15, 6 x 1,25 Std., 29,00 €

Treffpunkt: Schotterparkplatz Parkbad Neuburg

Bitte mitbringen: Gute, gedämpfte Walking-/Laufschuhe, dem Wetter entsprechende Sportbekleidung, evtl. Pulsuhr, Getränk, leichte Nordic-Walking-Stöcke in der richtigen Länge (Körpergröße x 0,65), bei Unsicherheit beim Kauf der Stöcke berät die Kursleiterin gerne.

Nordic Walking ist eine sehr gesunde Methode, seinen gesamten Körper optimal zu beanspruchen, ohne diesen zu sehr zu belasten. Neben dem zügigen Laufen und dem richtigen Einsatz der Stöcke, wird auch der Oberkörper in das Training miteingebunden. Gerade Rückenbeschwerden und Schmerzen im Schultergürtelbereich können hier gelöst werden. Da der Puls in einem moderaten Bereich bleibt, wird die Ausdauer optimal trainiert und kann sich so günstig auf die Gewichtsabnahme auswirken. Durch regelmäßiges Walken gelangen Sie zu mehr Vitalität und Beweglichkeit. Das Tempo wird von den Teilnehmerinnen bestimmt und ist richtig, wenn wir uns nebenbei gut unterhalten können. In diesem Kurs erlernen Sie die richtige Technik des Nordic Walkings.

 

 

T09 PEKiP-Kurs für Babys geb. im Mai / Juni 2017

Verena Schmidt-Hillebrand, Erzieherin, PEKiP-Gruppenleiterin und Entwicklungsberaterin

Mo, ab 18.9., 9:00 - 10:30, 12 x 1,5 Std., 120,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 306

Der Preis gilt für eine Bezugsperson mit Kind. Bitte bringen Sie ein Baby-Badetuch und saugfähige Einmalunterlagen mit. Kein Kurs am 02.10. und in den Ferien.

Siehe Kurs T05.

 

F00 Sprachkurse in England oder Italien

Spracherlebnis pur für Einzelreisende

N.N.

Di, 19.9., , gebührenfrei

Kosten für eine Woche Sprachkurs inkl. Anmeldegebühr der Anbieter:

- Norwich: ab 190 EUR

- Montepulciano: ab 265,50 EUR

Sprachkurstermine: jederzeit auf Anfrage

Wir möchten Ihnen ein intensives  Spracherlebnis ermöglichen und bieten Ihnen dafür Sprachkurse im europäischen Ausland an: Erleben und lernen Sie die Sprache da, wo sie zuhause ist und entdecken Sie die Sprache und Kultur mit allen Sinnen! Wir haben für Sie renommierte Sprachschulen im europäischen Ausland (England und Italien) getestet und können uns für einen qualifizierten Sprachunterricht verbürgen. Als vhs-Teilnehmer genießen Sie bei der Buchung weitere Vorteile, z. B. spezielle Ermäßigungen. Profitieren Sie also von der Erfahrung der vhs und lassen Sie sich ein auf das "Spracherlebnis pur" in England oder Italien.

Unsere ausgewählten Sprachschulen im Ausland:

1) England: Flying Classrooms, Norwich, www.flyingclassrooms.co.uk

2) Italien: Il Sasso, Montepulciano, www.ilsasso.com

Und so funktioniert das vhs-Konzept von "Spracherlebnis pur":

Anmeldung: Sie melden sich bei uns zum gewünschten Sprachkurs im Ausland an. Sie erhalten von uns alle wichtigen Informationen zur Sprachenschule und zu Ihrem Kurs.

Bezahlung: Den Sprachkurs bezahlen Sie direkt  an der Volkshochschule. Andere anfallende Kosten, z. B. für Unterkunft und Verpflegung, werden vor Ort beglichen.

Hinweis: Die Volkshochschule ist nicht Veranstalter, sondern nur Vermittler der Kurse, sie gibt Ihnen jedoch gerne Informationen zur Anreise, Unterkunft etc.

Alle ausgewählten Sprachschulen bieten Ihnen

- Einstufungstest und ein Teilnahmezertifikat am Ende des Kurses

- Vermittlung von Unterkünften in Gastfamilien bzw. Empfehlung anderer Unterkünfte

- Freizeit- und Kulturprogramm außerhalb der Unterrichtszeiten

 

F020 Einstufungstest für Integrationskurse

Christiane Diehl, Lehrerin

Di, 19.9., 13:15 - 15:30, gebührenfrei

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 208

Gebührenfrei bei anschließender Integrationskursbuchung, sonst 30€. Weitere Termine: 10.10., 24.10., 7.11., 21.11., 5.12., 19.12., 9.1.18 und 23.1.18.

 

F074 Französisch für Teilnehmer mit Vorkenntnissen (A2) - Herbstkurs

Voyages 2, ab Lektion 5

Isabelle Lignon-Sichelschmidt

Di, ab 19.9., 19:30 - 21:00, 12 x 1,5 Std., 60,00 €

Franziskanerstraße B 200, Zi. 102

Bitte Buch Voyages 2, ISBN 978-3-12-529204-8 und 3€ Kopiergeld mitbringen.

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen der französischen Sprache entsprechend dem Niveau A2 sowie an diejenigen, die diese auffrischen möchten. Wir setzen unser Lernen der französischen Sprache fort, erweitern den Wortschatz und üben Aussprache, Hörverständnis und Vokabeln in Dialogen, um Alltagssituationen zu meistern. Grammatik: Konditional, Superlativ, Pronomen u.a.

 

G095 Gesunder Rücken

Evelyne Klimosch, Präventionsübungsleiterin

Di, ab 19.9., 9:00 - 10:00, 10 x 1 Std., 43,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 107

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,Turnschuhe, Handtuch. Ferien nach Absprache im Kurs!

Nach kurzem Aufwärmen mit Musik wird die gesamte Wirbelsäulenmuskulatur gedehnt. Das Ziel dieser Kräftigungsgymnastik für Rücken und Rumpf ist es, die Muskulatur zu stärken und geschmeidig zu halten. Unter Zuhilfenahme von Kleingeräten werden die anderen Muskelgruppen wie Schultern, Nacken, Brust, Bauch, Hüfte und Beine ebenfalls trainiert. Den Abschluss bildet die Dehn- und Entspannungsphase.

 

G106 Hula Hoop - wiederentdeckter Retro-Spaß!

Charlotte Hoch, Übungsleiterin, Zusatzqualifikation Sport für Senioren

Di, ab 19.9., 18:30 - 19:30, 4 x 1 Std, 23,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 306

Rutschfeste Socken, leichtes Baumwoll-T-Shirt. Bitte Bauchnabel- und Brustpiercings wegen Verletzungsgefahr zum Training herausnehmen!

Hula Hoop Reifen der neuesten Generation sind mehr als ein klassisches Spielzeug! Wir arbeiten mit relativ großen Hula Hoop Reifen mit einem Durchmesser von 100 cm. Durch die Größe sind diese Reifen deutlich einfacher zu schwingen und optimal für alle geeignet. Die drehenden Bewegungen aktivieren den ganzen Körper, Rücken-, Bauch- und Gesäßmuskeln werden straff und kräftig. Sie beugen Fehlhaltungen vor und  Ihre gesamte Körperstatik kann durch regelmäßiges Training verbessert werden. Bitte Bauchnabel- und Brustpiercings wegen Verletzungsgefahr zum Training herausnehmen!

 

K068C Orientalischer Tanz für Weitfortgeschrittene

Ulrike Gassner

Di, ab 19.9., 18:45 - 20:00, 15 x 1,25 Std., 86,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 207

Mit 1001 Shimmies durch den Winter! Dazu kommt noch eine neue einzigartige Saidi-Stocktanz-Choreographie. Hierzu sind auch Stocktanz-Unerfahrene herzlich willkommen!

 

A46 Rudelspaziergang

Maria Ströhmann-Stürzer/Robert Hochstädter

Mi, ab 20.9., 15:00 - 16:30, 6 x 1,5 Std., 25,00 €

Erstes Treffen Schotter-Parkplatz Parkbad Neuburg.

Nur ein Hund je Teilnehmer! Bitte genügend Hundekotbeutel mitbringen, keine Leckerlis.

Hunde sind soziale Lebewesen so wie wir Menschen. Der regelmäßige Austausch, durch gemeinsames Spiel und Bewegung, mit Artgenossen ist für sie wichtig. Eine schöne  Möglichkeit unserem Hund das zu ermöglichen, haben wir bei gemeinsamen Spaziergängen mit anderen Hundebesitzern. Haben Sie Lust zusammen im Rudel die schöne Umgebung Neuburgs zu erkunden? Die schönsten Gassi Routen zu zeigen und zu finden? Hundemenschen haben immer mindestens ein Gesprächsthema, so dass unsere Ausflüge bestimmt nie langweilig werden. Die Hunde bleiben zu Beginn an der Leine (keine Flexileine oder Schleppleine). Der weitere Ablauf des Spaziergangs wird in der Gruppe besprochen. Teilnehmende Hunde müssen ausreichend geimpft und haftpflichtversichert sein!

 

F080 Französisch für Fortgeschrittene (B1-B2) - Herbstkurs

Le nouvel édito, ab unité 4, Dossier 1

Isabelle Lignon-Sichelschmidt

Mi, ab 20.9., 18:15 - 19:45, 13 x 1,5 Std., 65,00 €

vhs Gebäude: 2. Stock, Zi. 108

Bitte Buch Le nouvel édito B1 ISBN 978-3-12-529347-2 und 3€ Kopiergeld mitbringen. Kurs findet auch am Buß- und Bettag statt!

Ce cours s´adresse aux personnes possédant un niveau B1-B2 et souhaitant approfondir leurs connaissances du français ainsi qu´à celles voulant préparer le DELF B1. A l´aide de documents authentiques tirés du  domaine socio-culturel,  nous nous entraînons à la compréhension orale, la conversation, la production écrite et enrichissons le vocabulaire. La grammaire est révisée ponctuellement en parallèle.

 

F082 Italienisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen (A1)

Con Piacere A1, ab Lektion 4

Dott. Antonella Serra

Mi, ab 20.9., 17:00 - 18:30, 15 x 1,5 Std., 75,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 109

Bitte Lehrbuch Con Piacere A1 ISBN 978-3-12-525180-9 und 3€ Kopierkosten mitbringen. Kein Kurs am Buß- und Bettag!

Ciao a tutti! Auf angenehme und entspannte Weise werden wir in diesem Kurs den Sprachgebrauch üben, um die wichtigsten Situationen im Alltag zu meistern. Vi aspetto numerosi!

 

F089 Corso di lingua italiana di livello intermedio/avanzato (B1)

Insieme B1, ab Lektion 3

Dott. Antonella Serra

Mi, ab 20.9., 11:30 - 13:00, 15 x 1,5 Std., 75,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 108

Bitte Lehrbuch Insieme B1, ISBN 978-3-06-020169-3 und 3€ Kopiergeld mitbringen. Kein Kurs am Buß- und Bettag!

Salve a tutti! In questo corso impareremo a conoscere meglio l`Italia e la societá italiana in tutte le sue sfaccettature. Sará molto interessante e divertente raccontare il "Bel Paese" attraverso le straordinarie bellezze artistiche e naturali, le tradizioni, i piatti tipici e tanto altro. Nel corso verranno approndite e integrate le nozioni grammaticali giá acquisite.

 

F090 Parliamone - corso di conversazione in lingua italiana di livello avanzato (B1) Vormittagskurs

Dott. Antonella Serra

Mi, ab 20.9., 10:00 - 11:30, 15 x 1,5 Std., 75,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 108

Bitte 5€ Materialkosten mitbringen. Kein Kurs am Buß- und Bettag!

"Parliamone" é un corso di conversazione in lingua italiana dedicato a tutti coloro, che avendo giá una buona conoscenza della lingua, desiderano perfezionare il proprio modo di esprimersi. Insieme tratteremo temi diversi della nostra quotidianitá e attraverso questi impareremo e perfezioneremo le particolaritá grammaticali.

 

G061 Ganzkörper-Workout

Evelyne Klimosch, Präventionsübungsleiterin

Mi, ab 20.9., 20:00 - 21:00, 15 x 1 Std., 54,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 314

Bequeme Gymnastikkleidung. Ferien nach Absprache im Kurs!

Mit einfacher Choreographie bringen wir unseren Körper auf Betriebstemperatur. Unter Einsatz von Kleingeräten stärken und kräftigen wir verschiedene Körperregionen. Eine aufrechte Haltung, definierte Oberarme, gestärkter Rücken, flacher Bauch, starker Beckenboden, knackiger Po und schöne Beine sind Erfolgsmerkmale. Mit Stretching und Entspannungsübungen lassen wir die Stunde ausklingen.

 

G096 Gekonnte Rückenschulgymnastik

Uwe Schmolinski, Rückenschullehrer, Masseur

Mi, ab 20.9., 19:00 - 20:00, 12 x 1 Std., 52,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 107

Mitzubringen: Bequeme Sportkleidung. Keine Herbstferien!

Leiden Sie unter Rückenschmerzen? Dann sind Sie hier richtig. Sie lernen in Eigenverantwortlichkeit, wie Sie Ihre Schmerzen dauerhaft  in Berufs- und Alltagssituationen loswerden. Das Übungsprogramm beinhaltet Bewegungs-, Kräftigungs-, Dehnungs-, Koordinationsübungen und Ausdauertraining.

 

G113 Unverbindlicher Info-Abend:

Hilfe für Angehörige rund um das Thema Sucht

Elena Lindinger, Mitarb. der Suchtberatungsstelle, Psychologin

Mi, 20.9., 18:00 - 19:30, gebührenfrei

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 209

Die Dozentin spricht auch russisch!

In diesem unverbindlichen Abend erhalten Sie erste Informationen und eine Vorstellung der im Kurs G114 angebotenen Inhalte. Dann können Sie sich entscheiden, ob Sie sich zum 7-teiligen Kurs G114 anmelden wollen.

 

T06 PEKiP-Kurs für Babys geb. im Dez. 2016/ Jan. 2017

Verena Schmidt-Hillebrand, Erzieherin, PEKiP-Gruppenleiterin und Entwicklungsberaterin

Mi, ab 20.9., 9:30 - 11:00, 10 x 1,5 Std., 100,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 306

Der Preis gilt für eine Bezugsperson mit Kind. Bitte bringen Sie ein Baby-Badetuch und saugfähige Einmalunterlagen mit. Kein Kurs am 04.10. und in den Ferien. Am Buß- und Bettag findet der Kurs statt (22.11.).

Siehe Kurs T05.

 

A34 Malen als Weg

Susanne Pohl, Dipl.-Psychologin, Familientherapeutin, Bildende Künstlerin

Do, ab 21.9., 19:30 - 21:30, 10 x 2 Std., 60,00 €

Franziskanerstraße B 200, Zi. 004

Bitte mitbringen: Malkittel oder alte Kleidung und Materialgeld 15 €. Kein Kurs am 19.10.!

Malen bietet uns einen Zugang zu den schillernden Aspekten persönlichen Erlebens: In Auseinandersetzung mit Themen wie Wasser, Geborgenheit, Traum, Tanz und mehr erkunden wir den Bilderreichtum unserer inneren Seelenlandschaft. Dabei spielen künstlerische Kriterien überhaupt keine Rolle, Sie benötigen also keinerlei Vorkenntnisse. Verwendet werden im Kurs leicht handzuhabende Acrylfarben, große Pappen und breite Pinsel.

 

B08 Beratungsabend EDV-Kurse

Wolfgang Rüppel

Do, 21.9., 18:00 - 19:30, gebührenfrei

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 115

Anmeldung nicht erforderlich!

Dieser Informationsabend soll eine Hilfe für alle sein, die gerne einen EDV-Kurs belegen wollen. Ich stelle Ihnen unser EDV-Kursprogramm ausführlich vor und beantworte gerne Ihre Fragen. So finden Sie den für Sie richtigen Kurs!

 

F003 Deutsch für Anfänger ohne Vorkenntnisse Abendkurs (A1)

Schritte plus 1, ab Lektion 1

Loredana Ambacher

Do, ab 21.9., 17:00 - 18:30, 13 x 1,5 Std., 65,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 202

Bitte Lehrbuch Schritte plus 1, ISBN 978-3-19-011911-0 und 1€ für Kopien mitbringen.

Für Anfänger ohne Vorkenntnisse. Sie lernen erste Wörter und Sätze für die Verständigung in Alltagssituationen. Voraussetzung: Das lateinische Alphabet kennen Sie schon.

 

F076 Französisch für Fortgeschrittene A2-B1 - Herbstkurs

Voyages 3, ab Lektion 3

Isabelle Lignon-Sichelschmidt

Do, ab 21.9., 18:00 - 19:30, 12 x 1,5 Std., 60,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 108

Bitte Buch Voyages 3, ISBN 978-3-12-529282-6 und 3€ Kopiergeld mitbringen.

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit dem Niveau A2-B1. Nous continuons notre apprentissage de la langue française en nous appuyant sur des thèmes basés sur la France et ses provinces, nous apprenons à décrire un lieu, exprimer ses goûts et sensations, parler de l´identité culturelle et raconter le passé. Dans une atmosphère décontractée, nous stimulons la conversation. Grammatik : subjonctif, passif, comparatif, pronoms relatifs, passé.

 

F088 Italienisch für Anfänger mit Vorkenntnissen (A2)

Con Piacere A2, ab Lektion 4

Dott. Antonella Serra

Do, ab 21.9., 11:00 - 12:30, 15 x 1,5 Std., 75,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 111

Bitte Buch Con Piacere A2, ISBN 978-3-12-525183-0 und 3€ Kopiergeld mitbringen.

Ciao a tutti! Facciamo un salto in Italia! Auf angenehme und entspannte Weise werden wir in diesem Kurs den Sprachgebrauch üben, um die wichtigsten Situationen im Alltag zu meistern. Wir nehmen uns Zeit und durch Dialoge und Spiele werden der wichtige Wortschatz und die Grammatik trainiert und vertieft.

 

G062 Ganzkörper-Workout mit dem Flexi-Bar

Vormittagskurs

Evelyne Klimosch, Präventionsübungsleiterin

Do, ab 21.9., 9:45 - 10:45, 15 x 1 Std., 54,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 314

Bequeme Gymnastikkleidung. Ferien nach Absprache im Kurs.

In dieser Stunde trainieren wir den ganzen Körper, insbesondere aber die Rumpfmuskulatur. Das Flexi-Bar (Schwungstange) ist ein 150 cm langer Fiberglas-Stab, der vom Trainierenden ganz leicht auf- und abgeschwungen wird. Um das Flexi-Bar zum Schwingen zu bringen, werden besonders die kleinen Muskeln an der Wirbelsäule aktiviert. Die Anwendung des Flexi-Bar verbindet Kraft- und Ausdauertraining, trainiert die Tiefenmuskulatur, verbessert die Koordination, stabilisiert die Haltung und erhöht die Körpersensibilität. Ein regelmäßiges Training beugt Rückenschmerzen vor und definiert die Muskulatur. Das Flexi-Bar darf nicht während der Schwangerschaft verwendet werden, danach aber als Rückbildungstraining.

 

G064 Nordic Walking - Lass Dich nicht gehen, gehe selbst!

Der Kurs ist ausschließlich für Teilnehmer/innen mit extrem starkem Übergewicht (z. Bsp. Adipositas)

Maria Ströhmann-Stürzer

Do, ab 21.9., 17:15 - 18:15, 6 x 1 Std., 29,00 €

Treffpunkt: Hallenbadparkplatz

Bitte mitbringen: Gute, gedämpfte Walking-/Laufschuhe, dem Wetter entsprechende Sportbekleidung, evtl. Pulsuhr, Getränk, leichte Nordic-Walking-Stöcke in der richtigen Länge (Körpergröße x 0,65), bei Unsicherheit beim Kauf der Stöcke berät die Kursleiterin gerne!

Dieser Kurs richtet sich NUR an Menschen mit schwerem Übergewicht, die anfangen wollen, sich gemeinsam mit Gleichgesinnten zu bewegen, neue Freundschaften zu schließen und dadurch zu mehr Vitalität und Lebensfreude zu gelangen. Die skandinavische Laufsportart ist eine sehr gesunde Methode, seinen gesamten Körper optimal zu beanspruchen, ohne diesen zu sehr zu belasten. Da beim Walken der Puls in einem moderaten Bereich bleibt, wird die Ausdauer optimal trainiert und kann sich so günstig auf die Gewichtsabnahme auswirken. Hier erlernen Sie die richtige Technik, um einen guten Trainingserfolg zu erzielen. Wir gehen langsam Schritt für Schritt, das Tempo bestimmen die Kursteilnehmerinnen und Teilnehmer. Wer jahrelang keinen Sport gemacht hat, unter hohem Übergewicht leidet, schwere Krankheiten oder Operationen hinter sich hat, spricht vor dem Einstieg bitte mit seinem Hausarzt.

 

 

A01B Stadtwerke Neuburg an der Donau: Die Neuburger Nahwärme - Energie der Zukunft

Roland Wein, Betriebsleiter Kraftwerke

Fr, 22.9., 14:00 - 17:00, gebührenfrei

Treffpunkt: Stadtwerke Neuburg an der Donau, Heinrichsheimstraße 2

Bitte festes Schuhwerk anziehen. Anmeldungen unter Tel. 08431/509-157

Nahwärme - ein Referenzprojekt der Stadtwerke Neuburg an der Donau. Doch was ist die Nahwärme? Wie funktioniert sie? Was steckt dahinter? Gewinnen Sie einen Einblick in die Entwicklung der Energieversorgung durch die neue Nahwärme. Sie besichtigen den Leitstand bei den Stadtwerken Neuburg an der Donau und erfahren in einem Kurzvortrag alles über diese innovative Form der Energieversorgung. Ein Besuch des B2 Heizkraftwerks rundet das Programm ab.

 

F059 Let's talk about...! English for 50+ (A2.2)

Elke-Fleur Beyerlein, Lehrerin

Fr, ab 22.9., 15:00 - 17:00, 5 x 2 Std., 34,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 204

... about anything you like. Would you like to practice English? Now you have the chance to speak English. We will start interesting talks, do role plays, learn new vocab, revise grammar, and also write little texts, read stories,... . Just as we like it. Join our group of eager speakers!

 

K086 Tapas....die kleinen, feinen Happen aus Spaniens Küche

Elisabeth Maier, Köchin

Fr, 22.9., 18:30 - 21:30, 15,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 212

Bitte mitbringen: Schreibzeug, Schürze, 2 Geschirrtücher, Getränk, viele Behältnisse für Reste. Materialkosten: 13,- €. Die Materialkosten fallen auch an, wenn Sie kurzfristig verhindert sein sollten. Es gibt die Möglichkeit bis zu 1 Woche vorher zu stornieren oder eine Ersatzperson zu schicken.

Viele kennen Tapas aus dem Urlaub, hier lernen Sie, wie Sie diese Köstlichkeiten auch zuhause selbst zubereiten können. Wir stellen im Kurs eine Tapa-Auswahl zusammen: z.B. gefüllte Pilze, Fleischbällchen, frittierte Sardellen, Kartoffelküchlein mit Fischfüllung u. a. mehr.

 

 

B07 Info-Abend zur Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie / Psychologische Beratung

Oliver Schicht

Sa, 23.9., 19:00 - 21:00, gebührenfrei

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 210

Weitere Infoabende finden statt am:

Mo., den 13. November, 19.30 - 21.30 Uhr

Mo., den 08. Januar, 19.30 -  21.30 Uhr

Di, den 30. Januar, 19.30 - 21.30 Uhr

 

F018 Übungskurs Deutsch (C1.1) Teil 1

Ziel C1/1, ab Lektion 1

Valentyna Synyanos M.A.

Sa, ab 23.9., 10:45 - 12:15, 10 x 1,5 Std., 74,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 202

Kleingruppe: 5-7 Tn. Bitte Lehrbuch Ziel C1 Kursbuch mitbringen.

Wer sich im Alltag und im Berufsleben sicherer fühlen möchte, kann in diesem Kurs gehobenen Wortschatz, kommunikative Fertigkeiten und Grammatikkenntnisse festigen und erweitern. Der Kurs ist in Kombination mit der Vorbereitung auf das Zertifikat Goethe C1 empfehlenswert.

 

F019 Vorbereitung auf die Goethe-C1-Prüfung

Teil 1

Valentyna Synyanos M.A.

Sa, ab 23.9., 9:00 - 10:30, 10 x 1,5 Std., 74,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 202

Kleingruppe: 5-7 Tn. Bitte 5€ Kopiergeld mitbringen!

Der Kurs bereitet auf das Zertifikat Goethe C1 vor. Es werden Hörverstehen, Leseverstehen, Grammatikaufgaben und die mündlichen Teile der Prüfung geübt. Außerdem simulieren wir die Prüfungssituation und schauen Videos an.

 

T17 LandART - Fotosafari für Kinder  NEU

In Zusammenarbeit mit dem Haus im Moos

Renate Schwäricke, Umweltpädagogin, Dipl.-Ing.

Sa, 23.9., 14:00 - 17:00, 5,00 €

Haus im Moos, Kleinhohenried 108

Mitzubringen: dem Wetter angepasste Kleidung, lange Hose zum Schutz vor Insekten, Getränk (evtl. warmer Tee), Sitzunterlage, Fotoapparat oder Handy. Anmeldung: bis 15.09. im Haus im Moos unter 08454/95205.

Naturkunst kann jeder und ist immer und überall möglich! Die Umweltpädagogin Renate Schwäricke lädt an diesem Nachmittag experimentierfreudige Kinder ein, unter ihrer Anleitung eigene Kunstwerke im Gelände des HAUS im MOOS zu schaffen mit allem, was die Natur in dieser Jahreszeit und an diesem Ort zu bieten hat. Zur Auflockerung gibt es vorab ein paar Spiele, die den Blick für das Besondere in der Natur schärfen sollen. So kann jedes Kind zum Künstler werden - alles ist möglich! Bei der Abschluss-Vernissage werden die kleinen Kunstwerke anschließend alle fotografiert und so im Bild festgehalten.

 

A06 Erlebnisführung in Neuburgs Norden

Gietlhausen, Forsthof, Bergen

Christa Söllner, Landkreisgästeführerin

So, 24.9., 13:30 - 16:30, 6,00 €

Treffpunkt: Parkplatz Kapelle Gietlhausen

Der Neuburger Stadtteil Gietlhausen wurde erst Anfang des 19. Jahrhundert  besiedelt. Hier beginnt der Spaziergang durch den Seminarwald zum Forsthof. Sie erfahren die Geschichte eines verschwundenen  Dorfes namens "Forst" und hören von den wechselnden Bewohnern des Forsthofes, den Jesuiten, Maltesern, Mennoniten und den Heimatvertriebenen. Über die Herkunft und das Leben der Mennoniten, die fast 70 Jahre auf dem Forsthof wohnten  gibt es nähere Erläuterungen. Weiter geht es nach Bergen, Benediktinerinnen gründeten einst hier ein Kloster. Kloster Bergen und der Seminarwald verbindet eine tausendjährige Vergangenheit. In Bergen besichtigen wir die Pfarr- und Wallfahrtskirche Heilig Kreuz. Turm, Krypta, Portal und Apsiden sind noch Zeugen aus der romanischen Zeit. Hier endet der Spaziergang.

 

A53 Was fleucht am Baggersee?   NEU

In Kooperation mit dem Haus im Moos

Norbert Model, Ornithologe

So, 24.9., 14:00 - 16:00, 5,00 €

Haus im Moos, Kleinhohenried 108

Erwachsene 5,-€, Kinder 3,- €. Mitzubringen: Fernglas, Spektiv und Bestimmungsbuch (soweit vorhanden), festes Schuhwerk und wetterangepasste Kleidung. Anmeldung erforderlich bis zum 21.09. beim Haus im Moos unter 08454 - 95 205.

Auf unserem Beobachtungsrundgang wollen wir feststellen, welche Wasser-, Greif-, Wat- und Kleinvögel in dieser Jahreszeit auf den Baggerseen, Wiesen und Äckern der Umgebung Raststation machen. Dabei erhalten wir einen kleinen Einblick in das Phänomen des Vogelzuges.

 

F001 Arabisch für Anfänger mit Vorkenntnissen

Imad Abdo

Mo, ab 25.9., 18:00 - 19:30, 12 x 1,5 Std., 60,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 210

Dieser Kurs richtet sich an diejenigen, die bereits geringe Vorkenntnisse des Arabischen mitbringen.

 

T07 PEKiP-Kurs für Babys geb. im Jan. / Feb. 2017

Verena Schmidt-Hillebrand, Erzieherin, PEKiP-Gruppenleiterin und Entwicklungsberaterin

Mo, ab 25.9., 10:45 - 12:15, 10 x 1,5 Std., 100,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 306

Der Preis gilt für eine Bezugsperson mit Kind. Bitte bringen Sie ein Baby-Badetuch und saugfähige Einmalunterlagen mit. Kein Kurs am 02.10. und in den Ferien.

PEKiP ist die Kurzform von "Prager Eltern-Kind-Programm" und ein Angebot der Elternbildung im Sinne einer Entwicklungsbegleitung während des ersten Lebensjahres des Kindes. In einer kleinen Gruppe treffen wir uns in einem gut geheizten Raum, in dem sich die Babys ohne Kleidung wohl fühlen. Frei von sonstigen Verpflichtungen spielen wir mit den Babys. Mit Unterstützung der Gruppenleiterin lernen Eltern, sich entsprechend dem Entwicklungsstand der Kinder an den individuellen Bedürfnissen zu orientieren. In entspannter Atmosphäre tauschen sich die Erwachsenen aus und können mit der Gruppenleiterin die Entwicklung und die Gesundheit ihres Kindes besprechen.

 

F002 Deutsch für Anfänger ohne Vorkenntnisse Abendkurs (A1)

Passwort Deutsch 1, ab Lektion 1

Angelina Kolesnikova

Mo / Mi, 25.9. - 1.11., 17:00 - 18:30, 12 x 1,5 Std., 60,00 €

vhs Gebäude: 2. Stock, Zi. 105/205

Bitte Lehrbuch Passwort Deutsch 1und 2€ für Kopien mitbringen. Kurs findet 2x wöchentlich immer am Montag (Raum 105) und Mittwoch (Raum 205) statt. Kurs läuft auch am 30.10. und 1.11.!

Hier lernen Sie die Basis der deutschen Sprache, wie Buchstaben und Zahlen, Begrüßungen, Einkaufen, Themen wie Essen und Trinken, Jahreszeiten, Stadtpläne sowie Familie und Freunde. Sie lernen sich auf einfache Art zu verständigen. Sie verstehen und verwenden schon langsam vertraute, alltägliche und häufig gebrauchte Ausdrücke und einfache Sätze, z.B. zur Arbeit, zur näheren Umgebung...

 

F012 Intensivkurs Deutsch B1+ (Mittelstufe)

Hanna Schupp

Mo / Mi, 25.9. - 20.12., 13:00 - 16:00, 23 x 3 Std., 230,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 202

Mitzubringen: Lehrbuch SICHER! Deutsch als Fremdsprache Kursbuch 978-3-19-001206-0 und Arbeitsbuch mit Audio-CD 978-3-19-011206-7. Kurs findet auch am Buß- und Bettag statt! Kein Kurs am 6.12.!

Der Intensivkurs richtet sich an Lernende, die ihre Deutschkenntnisse ab dem Niveau B1 vertiefen wollen. Der Kurs erleichtert den Übergang zum Niveau B2. In kurzer Zeit können Sie die ganze Basis-Grammatik (A1 bis B1) wiederholen, das Sprechen, Hören und Schreiben üben und Ihren Wortschatz bereichern. Der Kurs passt sehr gut für alle Lernenden, die bereits das B1-Zertifikat haben und ihr Sprachniveau verbessern und/oder in Zukunft einen B2-Kurs machen möchten.

 

F084 Italienisch für Anfänger mit Vorkenntnissen am Vormittag (A1)

Espresso 1, ab Lektion 8/9

Ulrike Hlavatsch M.A.

Mo, ab 25.9., 9:00 - 10:30, 12 x 1,5 Std., 60,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 109

Bitte Lehrbuch Espresso 1 ISBN 978-3-19-005438-1und Espresso 1 Zusatzübungen: ISBN: 978 3 19 125325 7 mitbringen.

Fortsetzung des Kurses aus dem vorangegangenen Semester. Die inzwischen erworbenen Grundkenntnisse werden erweitert und vertieft. Auf der Reise durch die italienische Sprache lernen Sie in den folgenden Übungsstunden sich immer gewandter in den einzelnen Lebenssituationen auszudrücken. Wiedereinsteiger mit entsprechenden Vorkenntnissen sind immer willkommen.

 

F087 Italienisch Grundstufe II

Espresso 2, ab Lektion 4

Ulrike Hlavatsch M.A.

Mo, ab 25.9., 10:30 - 12:00, 15 x 1,5 Std., 75,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 109

Bitte Lehrbuch Espresso 2: ISBN 978-3-19-005439-8 und Espresso 2 Zusatzübungen:  ISBN 978-3-19-065342-3 mitbringen.

Wir setzen den Kurs aus dem vorangegangenen Semester fort. Neben dem passato prossimo beherrschen Sie nun auch das imperfetto sowie das condizionale presente. Doch das Italienische bietet noch mehr. Zum Einüben von weiteren grammatikalischen Feinheiten verwenden wir neben den Lehrbuchtexten auch Texte aus Literatur und Landeskunde. Dennoch kommen das Sprechen und der Erfahrungsaustausch mit der Sprachanwendung nicht zu kurz. Wiedereinsteiger sind uns herzlich willkommen. Die oben genannten Zeiten sollten Ihnen aber ein Begriff sein.

 

F094 Kroatisch für Einsteiger/innen

Faruk Hot

Mo, ab 25.9., 18:00 - 19:30, 15 x 1,5 Std., 108,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 204

Benötigtes Lehrbuch: PONS Reise-Sprachführer Kroatisch (Klett), ISBN 3-12-518145-8. Materialkosten: 3 €. Kleingruppe: 5 - 7 Teiln.

Sie wollen sich einmal so richtig erholen und haben dafür Kroatien ausgewählt? Eine gute Entscheidung, denn hier finden Sie in guter Erreichbarkeit eine schöne, äußerst gastfreundliche und preiswerte Ferienregion. In diesem Kurs erhalten Sie das nötige sprachliche Grundwissen, um sich in verschiedenen Alltagssituationen verständigen zu können und zwar nicht nur in Kroatien, sondern in ganz Ex-Jugoslawien. Anmelden lohnt sich! Herzlich Willkommen - "Dobro dosli"!!!

 

F095 Niederländisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

Wat leuk, ab Lektion 4

Elisabeth Benning-Hagl

Mo, ab 25.9., 17:45 - 19:15, 8 x 1,5 Std., 58,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 109

Bitte mitbringen: Lehrbuch Wat leuk A1, ISBN: 978-3-19-005460-2 und Arbeitsbuch 978-3-19-025460-6. Preis für Kleingruppe: 5 - 7 Teiln.

Fortsetzung des Frühjahrssemesters. Ob für Alltag und Beruf oder für den Urlaub - gemeinsam werden wir lernen, uns in verschiedenen Situationen verständigen zu können.

 

F099 Russisch für Fortgeschrittene

Most 1, ab Lektion 17

Theresa Muttscheller, Lehrerin

Mo, ab 25.9., 17:30 - 19:00, 15 x 1,5 Std., 108,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 108

Bitte mitbringen: Most 1, Lehr- und Arbeitsbuch ISBN 978-3-12-527550-8, 978-3-12-5275669. Preis für Kleingruppe 5-7 Teilnehmer.

Kursziel: Vertiefung des Erlernten. Ganz ohne Grammatik geht es nicht, aber die aktive Anwendung der russischen Sprache in verschiedenen Situationen wird im Mittelpunkt stehen. Außerdem werden auch landesspezifische Informationen vermittelt. So können Sie sich während des nächsten Russlandaufenthaltes bestens zurecht finden. Neueinsteiger sind willkommen.

 

F100 Spanisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse (A1)

Eñe A1, ab Lektion 1

Idania Perez-Rosas

Mo, ab 25.9., 19:30 - 21:00, 12 x 1,5 Std., 60,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 111

Bitte mitbringen: Lehrbuch Eñe A1, ISBN 978-3-19-004219-7 und 3€ Kopiergeld.

Im Beruf, auf Reisen, im Urlaub - wer Spanisch spricht ist klar im Vorteil. Ca. 450 Millionen Menschen weltweit sprechen Spanisch. Nach Englisch ist Spanisch die am häufigsten erlernte Sprache der Welt. Tauchen Sie gemeinsam mit mir ein in die Welt des Spanischen. ¡Bienvenidos!

 

G002 Yoga für geübte und wenig geübte Teilnehmerinnen und Teilnehmer

Franziska Fürst, Yogalehrerin BDY/EYU

Mo, ab 25.9., 18:15 - 19:45, 15 x 1,5 Std., 99,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 314

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke, Socken, Handtuch.

Yoga ist ein Weg zu mehr Selbstbewusstsein, Gelassenheit und Lebensfreude. Durch vielfältige Haltungen und Bewegungen, Atem- und Entspannungsübungen werden Blockaden verringert und die eigenen Energien können wieder besser fließen. Ziel ist, die Wirbelsäule positiv zu erreichen. Der Übende lernt, mit seinem Körper bewusst und achtsam umzugehen, ihn während der Praxis und im Alltag nicht zu überfordern. Atemübungen fördern das Wohlgefühl und wecken eigene Heilkräfte. Konzentrationsübungen führen den unruhigen Geist zur Ruhe. Dies kann langfristig alte Muster aus Angst, Vorurteil und Abhängigkeit auflösen. Das Rezitieren von Mantren (indische Sanskrit-Texte), Silben und Vokalen bringt Atem, Gedanken und Gefühle wieder miteinander in Harmonie. Yoga üben ermöglicht, freier und glücklicher zu werden und immer mehr sich selbst zu finden.

 

G005 Yoga für Fortgeschrittene

Fortsetzungskurs - leider bereits ausgebucht!

Franziska Fürst, Yogalehrerin BDY/EYU

Mo, ab 25.9., 20:00 - 21:30, 15 x 1,5 Std., 99,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 314

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke, Socken, Handtuch.

siehe Kurs G002

 

G070 Bodystyling - Ganzkörpertraining

Ein Workout für Fortgeschrittene

Irina Murzenko, Sportlehrerin

Mo, ab 25.9., 18:15 - 19:15, 17 x 1 Std., 62,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 306

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk.

In dieser Stunde trainieren wir mit einfachen Übungen und Bewegungen zu motivierender Musik. Dieser Kurs dient der Haltungsprävention, der Kräftigung, der Ausdauer und der Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit. Bodystyling trainiert den ganzen Körper, strafft die Pomuskeln, Arme und Beine und sorgt für einen flachen Bauch. Wir nehmen Zusatzgeräte, wie Kurzhanteln, Rubberband, Step, Fußmanschetten etc. zu Hilfe. Ich wünsche euch viel Spaß!

 

G082 Bodyform

Heike Buchta, Übungsleiterin

Mo, ab 25.9., 8:30 - 9:30, 12 x 1 Std., 42,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 314

Bitte feste Sportschuhe mitbringen.

Siehe Kurs G081.

 

G090 Wirbelsäulengymnastik vormittags

Erika Beringer, Übungsleiterin mit Weiterbildungen u.a. für präventives Wirbelsäulentraining

Mo, ab 25.9., 9:00 - 10:00, 11 x 1 Std., 47,00 €

Bahnhofstr. B142, Eingang Bgm.-Sing-Str.

Bitte mitbringen: Trainingsanzug oder lange Hose, Handtuch, Turnschuhe. Kein Kurs in den Herbstferien!

Durch gezieltes Bewegungstraining mit Elementen aus dem Yoga mobilisieren wir die Wirbelsäule. Lockerungs- und Dehnungsübungen kräftigen die Schulter-, Rücken- und gesamte Rumpfmuskulatur. Eine Entspannung schließt die Stunde ab.

 

G091 Wirbelsäulengymnastik vormittags

Erika Beringer, Übungsleiterin mit Weiterbildungen u.a. für präventives Wirbelsäulentraining

Mo, ab 25.9., 10:00 - 11:00, 11 x 1 Std., 47,00 €

Bahnhofstr. B142, Eingang Bgm.-Sing-Str.

Bitte mitbringen: Trainingsanzug oder lange Hose, Handtuch, Turnschuhe. Kein Kurs in den Herbstferien!

Siehe Kurs G090.

 

K057 Line Dance  für Anfänger ohne Vorkenntnisse

Michaela Bosch

Mo, ab 25.9., 19:30 - 21:00, 13 x 1,5 Std., 68,00 €

Bahnhofstr. B142, Eingang Bgm.-Sing-Str.

Mitzubringen: Unbedingt Schuhe zum Wechseln, keine Straßenschuhe!! Da in dem Raum ein Tanzboden ist, darf ausschließlich mit Schuhen mit heller Sohle getanzt werden! Getränk.

siehe Kurs K055

 

T35 Kreatives Tanzen für Kinder ab 5 Jahren

Mary Anne Strobel, ehem. Solotänzerin

Mo, ab 25.9., 14:30 - 15:30, 17 x 1 Std., 117,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 314

Assistentin: Marion Bergbauer. Bitte mitbringen: Ballettschuhe, Trikot und Strumpfhose (kein Röckchen!), Wasser und ein kleines Heft. Mädchen mit langen Haaren: bitte sauber in einen Dutt stecken! Kein Kurs in den Ferien.

Die Kinder lernen Musik und Rhythmus tanzend kennen. Die Körperhaltung sowie die Koordination werden spielerisch geübt und langsam werden erste Elemente des klassischen Tanzes/ Ballett einstudiert. Wichtig ist die Rücksicht auf die noch weichen Knochen der Kinder.

 

T36 Kreatives Tanzen für Kinder ab 7 Jahren

Mary Anne Strobel, ehem. Solotänzerin

Mo, ab 25.9., 15:30 - 16:30, 17 x 1 Std., 117,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 314

Assistentin: Marion Bergbauer. Kein Kurs in den Ferien.

Siehe Kurs T35.

 

T40 Ballett VIII mit Spitzenschuhunterricht, Stufe 1

Mary Anne Strobel, ehem. Solotänzerin

Mo, ab 25.9., 16:30 - 18:00, 17 x 1,5 Std., 177,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 314

Mädchen mit langen Haaren: bitte sauber in einen Dutt stecken! Kein Kurs in den Ferien.

Siehe Kurs T35.

 

A18 Studium Generale: Gegen die Feinde des Volkes - Zur Geschichte populistischer Bewegungen            NEU

Dr. Rudolf Oswald, Historiker

Di, ab 26.9., 18:30 - 20:00, 8 x 1,5 Std., 40,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 208

Bitte 1,50€ Kopiergeld mitbringen.

Jedes Staatswesen bildet im Laufe seines Bestehens bestimmte Formen der politischen Entscheidungsfindung aus. Meist führt dieser Prozess zur Etablierung von Gremien, die das gesellschaftliche Ganze repräsentieren sollen. Ob römischer Senat, mittelalterliche Stände oder parlamentarische Demokratie, ob auf demokratischer Willensbildung oder auf einer "göttlichen Ordnung" basierend - politisches Handeln ist fast immer das Handeln einer Vertretung. Logische Konsequenz daraus ist das Infragestellen der politischen Vertretung durch konkurrierende Institutionen, Personen etc. -  insbesondere in Zeiten der Krise. Dabei dient als Mittel zur Bekämpfung der etablierten Klassen die Anrufung des Volkes, dessen "wahre" Interessen von einer "abgehobenen", dem Volk entfremdeten "Machtelite" nicht mehr erkannt würden. Im Kurs wird auf exemplarische Weise das Auftreten populistischer Bewegungen in Europa thematisiert - vom Niedergang der römischen Republik, über den Konflikt zwischen Hochadel und Bauernstand an der Schwelle zur Neuzeit bis hin zur Bekämpfung der repräsentativen Demokratie durch Rechtspopulisten in jüngster Zeit.

 

F052 Englisch für Anfänger mit Vorkenntnissen (A1.1)

Easy English, ab Lektion 13/14

Ulrike Hlavatsch M.A.

Di, ab 26.9., 19:30 - 21:00, 11 x 1,5 Std., 55,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 111

Bitte bringen Sie das Lehrbuch Easy English (A1.1) ISBN 978-3-06-520805-5 und Easy English (A1.2) ISBN 978-3-06-520807-9 mit.

Fortsetzung des Kurses aus dem letzten Semester. Sie können nun schon viele Situationen meistern und sind auch weiterhin neugierig darauf Ihre Kenntnisse zu vertiefen.

 

F053 Englisch für Fortgeschrittene (A2.1)

New Total English Elementary, ab Lektion 8/9

Patricia Barth

Di, ab 26.9., 18:30 - 20:00, 12 x 1,5 Std., 60,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 109

Bitte Student´s Book with Active Book New Total English Elementary, Pearson Verlag (ISBN 978-1-4082-6716-5) mitbringen. Kein Kurs am 12.12. und 19.12.!

In diesem Kurs werden verschüttete Kenntnisse ausgegraben oder neu erlernt. Sie werden sehen, wie schnell Sie kleine Filme verstehen oder Ihrem Banknachbarn etwas Gelerntes erzählen können.

 

F060 English Conversation (B1/B2)

Ulrike Hlavatsch M.A.

Di, ab 26.9., 18:00 - 19:30, 11 x 1,5 Std., 55,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 111

Das Lehrbuch wird am ersten Kurstag bekannt gegeben!

Schwerpunkt, des aus dem letzten Semester fortgeführten Kurses, ist das freie Sprechen über alltägliche Begebenheiten auf der Niveaustufe B1.1 bis B2. Ab und an bereiten Kursteilnehmer ein 3-minütiges Referat vor. Wenn nötig, werden verschiedene Grammatikthemen aufgegriffen und vertieft.

 

F066 Französisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse (A1) - Herbstkurs

Voyages neu A1, ab Lektion 1

Isabelle Lignon-Sichelschmidt

Di, ab 26.9., 18:00 - 19:30, 11 x 1,5 Std., 55,00 €

Franziskanerstraße B 200, Zi. 102

Bitte Buch Voyages neu A1, ISBN 978-3-12-529412-7 und 3€ Kopiergeld mitbringen.

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne bzw. mit geringen Vorkenntnissen der französischen Sprache. Wir lernen den ersten Wortschatz und üben Aussprache und Vokabeln in kleinen Dialogen, um Alltagssituationen zu meistern.

 

F098 Russisch für Anfänger mit Vorkenntnissen (A1)

Most 1, ab Lektion 6

Theresa Muttscheller, Lehrerin

Di, ab 26.9., 17:30 - 19:00, 15 x 1,5 Std., 108,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 108

Bitte mitbringen: Most 1 Lehr- und Arbeitsbuch ISBN 978-3-12-527640-6, 978-3-12-527641-3. Preis für Kleingruppe 5-7 Teilnehmer.

Die Kursteilnehmer lernen über Verkehrsmittel und Fortbewegungsarten zu sprechen, Reiseziele anzugeben, Eindrücke zu beschreiben, Zeitangaben zu machen und über das Wetter und die Natur zu sprechen. Grammatik: Deklination der Substantive, Präteritum, Futur und die Aspekte der Verben. Neueinsteiger sind willkommen.

 

F102 Spanisch für Anfänger (A1)

Eñe A1, ab Lektion 5

Empar Paredes, Übersetzerin und Dolmetscherin

Di, ab 26.9., 19:15 - 20:45, 12 x 1,5 Std., 60,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 108

Bitte mitbringen: Lehrbuch Eñe A1, ISBN 978-3-19-004219-7.

Siehe Kurs F100. Fortsetzung des Frühjahrssemesters, Neueinsteiger sind willkommen!

 

G008 Hatha Yoga

Für Anfänger und Fortgeschrittene

In Kooperation mit dem Feuerschützenverein

Erika Maria Schleicher

Di, ab 26.9., 19:00 - 20:30, 10 x 1,5 Std., 42,00 €

Vereinsheim der Feuerschützen, Alte Neuburger Str. 26, Neuburg

Bitte mitbringen: rutschfeste Yogamatte  (wenn vorhanden), bequeme Sportkleidung, Kissen, Decke, Getränk.

Dieser Kurs vermittelt Schritt für Schritt die Grundlagen des klassischen Yoga in Theorie und Praxis: Körperhaltungen (Asana), Atemübungen (Pranayama), Entspannungsübungen, und Meditation. Damit bietet der Kurs eine gute Basis für selbständiges Üben zuhause und auch für weiterführende Kurse. Yoga schult die Wahrnehmung und fördert dadurch Einklang auf allen Ebenen. Die Übungspraxis motiviert zur Eigenverantwortung für die allgemeine Gesunderhaltung.Teilnehmerinnen und Teilnehmern, die bereits über Kenntnisse im Hatha Yoga verfügen, ermöglicht er die Vertiefung und die Präzisierung der Haltungen.

 

G072 Fitness-Mix

Irina Murzenko, Sportlehrerin

Di, ab 26.9., 16:30 - 17:30, 16 x 1 Std., 59,00 €

Ostendschule, Berliner Str. 37, Mehrzweckraum (Hintereingang Block B), Wendeltreppe, 1. Stock

Bitte mitbringen: Sportschuhe, Getränk.

Der Kurs "Fitness-Mix" ist ein Ganzkörpertraining für alle, die sich gerne nach der Musik bewegen und ihren Anstrengungsgrad selbst bestimmen wollen. Das Training besteht aus gelenkschonenden Bewegungselementen, zur Stärkung der Wirbelsäulen-/ und Rückenmuskulatur und zur Straffung des Körpers: Ein dynamisches Herz-/ Kreislauftraining zur Verbesserung der Muskulatur, Ausdauer und zur Gewichtsreduktion, ohne Sie dabei zu überfordern. Spezielle Dehnübungen am Ende des Trainings erhalten die Beweglichkeit.

 

G073 Fitness-Mix

Irina Murzenko, Sportlehrerin

Di, ab 26.9., 17:30 - 18:30, 16 x 1 Std., 59,00 €

Ostendschule, Berliner Str. 37, Mehrzweckraum (Hintereingang Block B), Wendeltreppe, 1. Stock

Bitte mitbringen: Sportschuhe, Getränk.

Siehe Kurs G072.

 

G092 Wirbelsäulengymnastik vormittags

Erika Beringer, Übungsleiterin mit Weiterbildungen u.a. für präventives Wirbelsäulentraining

Di, ab 26.9., 9:00 - 10:00, 10 x 1 Std., 43,00 €

Bahnhofstr. B142, Eingang Bgm.-Sing-Str.

Bitte mitbringen: Trainingsanzug oder lange Hose, Handtuch, Turnschuhe. Kein Kurs in den Herbstferien!

Siehe Kurs G090.

 

G093 Wirbelsäulengymnastik vormittags

Erika Beringer, Übungsleiterin mit Weiterbildungen u.a. für präventives Wirbelsäulentraining

Di, ab 26.9., 10:00 - 11:00, 10 x 1 Std., 43,00 €

Bahnhofstr. B142, Eingang Bgm.-Sing-Str.

Bitte mitbringen: Trainingsanzug oder lange Hose, Handtuch, Turnschuhe. Kein Kurs in den Herbstferien!

Siehe Kurs G090.

 

G099 Mein starker Rücken kann mich entzücken - sanfter Muskelaufbau

Irina Murzenko, Sportlehrerin

Di, ab 26.9., 9:00 - 10:00, 16 x 1 Std., 59,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 207

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Getränk.

Ein beschwerdefreier Rücken im Alltag, im Beruf und in der Freizeit - durch einen harmonischen Wechsel zwischen Spannung und Entspannung und zwischen Kraft und Elastizität können wir diesem Ziel näher kommen! Gemeinsam stärken wir nicht nur unsere Muskulatur sondern tanken wir auch Kraft um die Herausforderungen des Alltags mit starkem Rücken zu bewältigen.

 

K066 Orientalischer Tanz für Anfänger

Amina Naouri, Lizenzierte ZUMBA® und ZumbaTomic® Trainerin

Di, ab 26.9., 20:00 - 21:15, 10 x 1,25 Std., 57,00 €

Studio Marrakesch, Münchener Str. 24

Bitte mitbringen: bequeme Sportsachen, dicke Socken oder Schläppchen und ein Tuch für die Hüfte.

In diesem Kurs lernen wir zuerst langsam und ausführlich die Grundschritte und Bewegungen des Orientalischen Tanzes, dazu kommen die Arm-Variationen und danach tanzen wir alles mit passender Musik.

 

K073 Ballett für Erwachsene- Fortgeschrittene

Vormittagskurs

Mary Anne Strobel, ehem. Solotänzerin

Di, ab 26.9., 9:30 - 11:00, 17 x 1,5 Std., 170,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 314

Bitte mitbringen: Ballettschuhe, Leggings und bequeme, eng anliegende Kleidung.

Nun hat sich unser Körper schon an die Grundeinstellungen der Arme und Beine im Ballett gewöhnt, wir haben ein gutes Gleichgewichtsgefühl entwickelt und können nun ziemlich schnell neue Schritt-Kombinationen in die Tat umsetzen. In diesem Kurs werden wir die Drehungen (Pirouettes sur place et en diagonale) üben, sowie kleine Sprünge (petits sautés und petit allegro) kennenlernen. Dieser Kurs richtet sich auch an alle, die schon einmal einen Ballettunterricht hatten und ihre Technik weiterentwickeln oder wieder auffrischen wollen. Jetzt gibt es auch die Möglichkeit, das Tanzen auf Spitzenschuhen zu lernen oder wieder zu entdecken.

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K073A Ballett für Erwachsene - Spitzenschuhunterricht

Vormittagskurs

Mary Anne Strobel, ehem. Solotänzerin

Di, ab 26.9., 11:00 - 11:30, 17 x 0,5 Std., 56,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 314

Bitte mitbringen: Ballettschuhe, Spitzenschuhe, Zehenschoner, Leggings und bequeme, eng anliegende Kleidung.

Nur zusammen mit K073 buchbar!

 

T27 ZUMBA® Kids Jr.

Für Kinder von 4 bis 6 Jahren

Amina Naouri, Lizenzierte ZUMBA® und ZumbaTomic® Trainerin

Di, ab 26.9., 17:00 - 18:00, 8 x 1 Std., 33,00 €

Studio Marrakesch, Münchener Straße 24, Neuburg

Bitte mitbringen: bequeme Sportsachen, Turnschuhe, Getränk.

ZUMBA®Kids Jr. ist ein rundum explosives und energiegeladenes Konzept, das mit fröhlicher, fetziger Musik und coolen Tänzen die Kinder begeistert. Es ist ein speziell für Kinder zwischen 4 und 12 Jahren entwickeltes Programm auf der Grundlage der ZUMBA® Fitness Tanz- und Fitnessphilosophie - einfach zu erlernende Steps zu abwechslungsreichen Rhythmen. Zumbatomic führt Kinder an eine gesunde Lebensweise heran, die Bewegung und Fitness als Teil des Lebens betrachtet. Dabei werden neben Balance und Koordination auch Merkfähigkeit, Kreativität, Disziplin, Teamwork und Selbstwertgefühl gefördert. Bei allem steht jedoch der Spaß im Vordergrund.

 

T37 Ballett I für Kinder ab 9 Jahren

Mary Anne Strobel, ehem. Solotänzerin

Di, ab 26.9., 14:45 - 15:45, 16 x 1 Std., 110,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 314

Bitte mitbringen: Ballettschuhe, Trikot und Strumpfhose (kein Röckchen!), Wasser und ein kleines Heft. Mädchen mit langen Haaren: bitte sauber in einen Dutt stecken! Kein Kurs in den Ferien.

Siehe Kurs T35.

 

T38 Ballett IV für Kinder ab 11 Jahren

Mary Anne Strobel, ehem. Solotänzerin

Di, ab 26.9., 15:45 - 16:45, 16 x 1 Std., 110,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 314

Mädchen mit langen Haaren: bitte sauber in einen Dutt stecken! Kein Kurs in den Ferien.

Siehe Kurs T35.

 

X04 Gymnastik mit Schwung

Sandra Lippert, Übungsleiterin

Di, ab 26.9., 19:15 - 20:15, 10 x 1 Std., 36,00 €

Burgheim, alte Turnhalle

Mitzubringen: Gymnastikbekleidung, Turnschuhe, Gymnastikmatte und Handtuch.

Wir bringen unser Herz- Kreislaufsystem mit einem leichten Aufwärmtraining zu flotter Musik in Schwung und bearbeiten anschließend die Problemzonen mit bereits bekannten Übungsreihen. Dabei werden auch Kleingeräte wie z.B. Physiobänder, Hanteln und Bälle, die von der Übungsleiterin zur Verfügung gestellt werden, zum Einsatz gebracht. Mit einer abwechslungsreich gestalteten Entspannungsphase lassen wir die Sportstunde ausklingen.

 

F055 Englisch für Wiedereinsteiger (A2)

Endlich Zeit für Englisch, ab unit 8

Christine Wiedemann, Lehrerin

Mi, ab 27.9., 9:30 - 11:00, 10 x 1,5 Std., 50,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 111

Bitte mitbringen: Lehrbuch Endlich Zeit für Englisch, ISBN 978-3190095889. Kurs findet auch am Buß- und Bettag statt!

Sie hatten Englisch in der Schule, verstehen einiges, aber das Sprechen fällt Ihnen schwer? Sie möchten Ihr Englisch auffrischen? Come along!

 

F061 Englisch für Fortgeschrittene (B1.1)

Network Now B1.1, ab unit 5

Sabrina Stahl

Mi, ab 27.9., 18:30 - 20:00, 15 x 1,5 Std., 75,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 104

Bitte mitbringen: Buch Network Now B1.1, ISBN 978-3-12-605122-4. Kein Kurs am Buß- und Bettag!

Fortsetzung des Frühjahrssemesters. Neueinsteiger sind herzlich willkommen.

 

F067 Französisch für Anfänger ohne oder mit geringen Vorkenntnissen (A1) - Schichtarbeiter- und Seniorenkurs im Herbst

Voyages neu A1, ab Lektion 1

Isabelle Lignon-Sichelschmidt

Mi, ab 27.9., 16:30 - 18:00, 12 x 1,5 Std., 60,00 €

vhs Gebäude: 1. Stock, Zi. 108 und Zi. 104

Bitte Buch Voyages neu A1, ISBN 978-3-12-529412-7 und 3€ Kopiergeld mitbringen. Kurs findet auch am Buß- und Bettag statt!

Der Kurs findet jede Woche statt, mal vormittags, mal nachmittags in Wechselschicht. In den geraden Wochen ist um 10:30-12:00 Uhr in Raum 104, in den ungeraden Wochen um 16:30-18:00 Uhr in Raum 108 Unterricht. Kursbeginn ist in der ungeraden Woche (KW 39) am Nachmittag.

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne bzw. mit geringen Vorkenntnissen der französischen Sprache sowie an alle, die die Sprache auffrischen möchten. Schritt für Schritt in einer entspannten Atmosphäre lernen wir den Wortschatz und üben Aussprache und Vokabeln in kleinen Dialogen, um Alltagssituationen zu meistern.

 

F068 Französisch für Anfänger ohne oder mit geringen Vorkenntnissen (A1) - Schichtarbeiter- und Seniorenkurs im Herbst

Voyages neu A1, ab Lektion 1

Isabelle Lignon-Sichelschmidt

Mi, ab 27.9., 10:30 - 12:00, 12 x 1,5 Std., 60,00 €

vhs Gebäude: 1. Stock, Zi. 108 und Zi. 104

Bitte Buch Voyages neu A1, ISBN 978-3-12-529412-7 und 3€ Kopiergeld mitbringen. Kurs findet auch am Buß- und Bettag statt!

Der Kurs findet jede Woche statt, mal vormittags, mal nachmittags in Wechselschicht. In den ungeraden Wochen ist um 10:30-12:00 Uhr in Raum 104, in den geraden Wochen um 16:30-18:00 Uhr in Raum 108 Unterricht. Kursbeginn ist in der ungeraden Woche (KW 39) am Vormittag.

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne bzw. mit geringen Vorkenntnissen der französischen Sprache sowie an alle, die die Sprache auffrischen möchten. Schritt für Schritt in einer entspannten Atmosphäre lernen wir den Wortschatz und üben Aussprache und Vokabeln in kleinen Dialogen, um Alltagssituationen zu meistern.

 

F097 Russisch für Anfänger

Jasno, ab Lektion 1

Theresa Muttscheller, Lehrerin

Mi, ab 27.9., 17:30 - 19:00, 12 x 1,5 Std., 60,00 €

Franziskanerstraße B 200, Zi. 102

Bitte mitbringen: Jasno! Lehr- und Arbeitsbuch ISBN 978-3-12-527590-4, 978-3-12-527591-1. Kurs läuft auch am Buß- und Bettag!

Russisch ist eine weltweit verbreitete Sprache. Möchten Sie zukünftig auch ein wenig mitreden können? Willkommen in unserem Russischkurs für Anfänger! Dieser Kurs ermöglicht Ihnen eine erste Annäherung an die russische Sprache und Kultur. Im Kurs lernen Sie lesen und schreiben. Auch einfache Gespräche zu Alltagssituationen werden Sie nach dem Kurs führen können.

 

F103 Spanisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen (A1)

Eñe A1, ab Lektion 6

Sofia Paz de Ritter M.A., Romanistin und Pädagogin

Mi, ab 27.9., 18:00 - 19:30, 10 x 1,5 Std., 50,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 204

Bitte mitbringen: Lehrbuch Eñe A1, ISBN 978-3-19-004219-7. Kurs läuft auch in den Ferien!

Auf unterhaltsame und entspannte Art und Weise werden wir in diesem Kurs den Sprachgebrauch üben, um die wichtigsten Situationen im Alltag sowie im Urlaub zu meistern. Durch Spiele und Dialoge werden der gelernte Wortschatz und die Grammatik trainiert. Die Teilnehmer erhalten durch den vermittelten Lernstoff zugleich Einblicke in die spanische und lateinamerikanische Kultur. Fortsetzung des letzten Semesters. Quereinsteiger sind herzlich willkommen.

 

F107 Spanisch für Fortgeschrittene (B1.2)

Eñe B1.2, ab Lektion 10

Sofia Paz de Ritter M.A., Romanistin und Pädagogin

Mi, ab 27.9., 19:30 - 21:00, 10 x 1,5 Std., 50,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 202

Mitzubringen:  Lehrbuch Eñe B1.2, ISBN 978-3-19-004294-4. Kurs läuft auch in den Ferien!

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Spanisch-Kenntnisse (B1) vertiefen wollen. Anhand des Kursbuches werden vorhandene Sprachfertigkeiten aufgegriffen und durch verschiedene Übungen das Hörverstehen und die Textverfassung trainiert. In gezielten Konversationen werden schließlich der erlernte Wortschatz sowie neue grammatische Strukturen und Redewendungen praktisch angewandt. Weiterhin werden Einblicke in die spanische und lateinamerikanische Kultur erweitert. Quereinsteiger sind herzlich willkommen.

 

G001 Yoga für Anfänger

Loretta Speidel, Yogalehrerin, Präventionsübungsleiterin

Mi, ab 27.9., 19:00 - 20:00, 14 x 1 Std., 72,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 306

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke, Socken, Handtuch.

Dieser Kurs richtet sich an Yoga-Anfänger, die eine solide Yoga- Praxis, auch für das eigene Üben zu Hause, erlernen wollen. Wir beginnen mit einfachen Yoga-Körperhaltungen, den sog. Asanas, die gemeinsam mit der Atmung den Körper und den Geist entspannen können. Die Körperhaltungen können unter anderem vorbeugend gegen Rückenschmerzen und Verspannungen im Nacken eingesetzt werden und bestehenden Verspannungen gezielt entgegen wirken. Sanfte Asanas am Abend dienen der Regeneration, der Entspannung und dem eigenen Wohlbefinden.

 

G003 Yoga für geübte und wenig geübte Teilnehmerinnen und Teilnehmer

Franziska Fürst, Yogalehrerin BDY/EYU

Mi, ab 27.9., 8:30 - 10:00, 15 x 1,5 Std., 99,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 306

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke, Socken, Handtuch. Am 22.11. (Buß- und Bettag) findet der Kurs statt!

Siehe Kurs G002

 

G006 Yoga für Fortgeschrittene

Franziska Fürst, Yogalehrerin BDY/EYU

Mi, ab 27.9., 17:30 - 19:00, 15 x 1,5 Std., 99,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 306

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke, Socken, Handtuch. Am 22.11. (Buß- und Bettag) findet der Kurs statt!

siehe Kurs G002

 

G009 Yoga Flow Hatha Yoga mixed classes

Andrea Herbinger, Vinyasa-Yogalehrerin (RYT 500)

Mi, ab 27.9., 18:30 - 19:45, 12 x 1,25 Std., 122,00 €

Ostendschule, Berliner Str. 37, Mehrzweckraum (Hintereingang Block B), Wendeltreppe, 1. Stock

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen, Decke, Yoga-Matte, falls vorhanden. Zwischen dem 6.12. und dem 10.1. finden keine Termine statt.

Die einzelnen Asanas werden immer mehr zu einem Flow zusammengefügt. Schöne fließende Asanas werden kombiniert mit Atmung und Musik. Yoga Flow bedeutet, sich dem Fluss der inneren und äußeren Bewegung hinzugeben, einmal kraftvoll, dynamisch, herausfordernd dann tänzerisch, rhythmisch und sanft. Wir bewegen uns in einem kontinuierlichen Fluss und auch immer wieder verweilend, mit besonderer Achtsamkeit auf den Körper und auf einen frei und entspannt fließenden Atem. Wir entdecken unseren eigenen Rhythmus, die Leichtigkeit und Klarheit in den Asanas und in den Flows sowie die Energie und Kraft in unserer Körpermitte. Es sollen keine akuten Rückenleiden, keine Herzkreislaufprobleme und keine Schwangerschaft vorliegen.

 

G013 Indian Balance - Indigene Heilgymnastik

Annette Enters, Indian-Balance-Instructor, Übungsleiterin

Mi, ab 27.9., 9:30 - 10:30, 10 x 1 Std., 39,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 107

Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung.

Indian Balance ist ein Kräftigungs-, Dehnungs- und Wahrnehmungstraining für geistige und körperliche Fitness. Durch fließende Bewegungsabläufe, bei denen Anspannung und Entspannung abwechseln, wird die Rücken-, Bauch-, Beine- und Pomuskulatur trainiert und der gesamte Körper durch Gleichgewichtstechniken in Balance gebracht. Die vielfältigen Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen ermöglichen es Menschen aller Altersgruppen und Konditionsvoraussetzungen am Kursprogramm teilzunehmen. Der Grundsatz lautet: "Bewusstsein statt Perfektion"!

 

G017 Shaolin-Qi Gong

Margit Mayer, Qigong-Übungsleiterin

Mi, ab 27.9., 17:30 - 19:00, 10 x 1,5 Std., 51,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 107

Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke.

Wörtlich übersetzt bedeutet Qi Gong "Arbeit am Qi" (Energiearbeit) und bezeichnet als

Oberbegriff alle Übungen, mit denen der Mensch seine Lebensenergie "Qi"  selbst

beeinflussen kann. Dies geschieht durch bestimmte Körperhaltungen, Bewegungsabläufe, eine spezielle Atemführung und durch meditative Konzentration. Die einzelnen Übungen ermöglichen dem Übenden sein "Qi" im Körper zu leiten und Blockaden zu lösen. Sie ermöglichen auch, die im Körper befindlichen Energiespeicher mit "frischem Qi" zu füllen und dadurch die Vitalkraft zu stärken. Wer Qi Gong übt, der pflegt seinen Körper, seinen Geist und seine Seele!

 

G020 Taiji 24 für Fortgeschrittene

Mia Cheng, Kursleiterin Taiji

Mi, ab 27.9., 20:30 - 21:30, 14 x 1 Std., 49,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 207

Mitzubringen: weite, bequeme Kleidung. Kein Kurs am 01., 08. und 15.11.!

Der Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die Taiji 24 fertig lernen möchten und ihr Wissen vertiefen wollen. Auch für diejenigen, die Taiji 24 komplett verbessern möchten und detailliert Feinheiten üben wollen.

 

G021 Taiji 40 Schritte

Mia Cheng, Kursleiterin Taiji

Mi, ab 27.9., 19:00 - 20:30, 14 x 1,5 Std., 77,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 207

Mitzubringen: weite, bequeme Kleidung. Kein Kurs am 01., 08. und 15.11.!

"Taiji 40" ist eine Wettbewerbsform von Taiji Quan. Für Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die geringe Vorkenntnisse in Taiji haben und eine neue Form starten möchten.

 

G023 Taiji  -"Stammtisch"

Mia Cheng, Kursleiterin Taiji

Mi, ab 27.9., 17:30 - 19:00, 15 x 1,5 Std., 83,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 207

Mitzubringen: weite, bequeme Kleidung. Kein Kurs am 01., 08. und 15.11.!

Wiederholung, Vertiefung, Verbesserung, weiter Spaß haben! Du kannst mehr über dich entdecken!

 

G085 ZUMBA®-Fitness für Anfänger

Amina Naouri, Lizenzierte ZUMBA® und ZumbaTomic® Trainerin

Mi, ab 27.9., 20:00 - 21:00, 10 x 1 Std., 46,00 €

Studio Marrakesch, Münchener Str. 24

Bitte mitbringen: Bequeme Sportsachen, Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk.

ZUMBA® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Ein Zumba-Kurs - auch Zumba-Fitness-Party genannt - verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitness-Workout, das die optimale

Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet. Zumba macht Spaß, ist einfach zu erlernen, verbrennt Kalorien und verhilft so vielen Menschen zu Freude und Gesundheit.

 

G094 Wirbelsäulengymnastik vormittags

Erika Beringer, Übungsleiterin mit Weiterbildungen u.a. für präventives Wirbelsäulentraining

Mi, ab 27.9., 9:00 - 10:00, 11 x 1 Std., 47,00 €

Bahnhofstr. B142, Eingang Bgm.-Sing-Str.

Bitte mitbringen: Trainingsanzug oder lange Hose, Handtuch, Turnschuhe. Kein Kurs in den Herbstferien! Am Buß- und Bettag findet der Kurs statt!

Siehe Kurs G090.

 

G098 Rückentraining - sanft und effektiv

Gaby Schiebel, Präventionstrainerin im Gesundheitssport

Mi, ab 27.9., 20:00 - 21:00, 15 x 1 Std., 52,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 107

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenschuhe, Handtuch.

In diesem speziellen Gymnastikkurs wird Ihnen rückengerechtes Alltagsverhalten vermittelt und dadurch versucht, Rückenbeschwerden zu lindern. Durch gezielte gymnastische Übungen wird die Wirbelsäule mobilisiert sowie die Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt und gedehnt. Für alle, die ihren Rücken stärken und ihre Haltung verbessern möchten!

 

K070 Tribal-Fusion

Für Fortgeschrittene im Tribalfusion und orientalischem Tanz

Andrea Herbinger, Vinyasa-Yogalehrerin (RYT 500)

Mi, ab 27.9., 20:00 - 21:30, 12 x 1,5 Std., 53,00 €

Ostendschule, Berliner Str. 37, Mehrzweckraum (Hintereingang Block B), Wendeltreppe, 1. Stock

Am 04.10. und zwischen 06.12.und 10.01. keine Termine!

Tribalfusion, elegant und zentriert! Die Verschmelzung verschiedener Tanzstile.

In diesem Kurs kommen Tribalfans auf ihre Kosten! Feiner Tribaltanz in einer modernen anmutigen Choreographie.

 

K072 Ballett für Erwachsene

Für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Mary Anne Strobel, ehem. Solotänzerin

Mi, ab 27.9., 18:30 - 20:00, 16 x 1,5 Std., 160,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 314

Mitzubringen: Ballettschuhe, Leggings und bequeme, eng anliegende Kleidung.

Warum Ballett für Erwachsene? Bei unseren Ballettübungen beanspruchen wir den ganzen Körper, von Kopf über die Finger bis zu den Zehenspitzen. Wir trainieren das Gleichgewicht, fördern die Koordination und stärken die Bauch- und Rückenmuskulatur. Als Ergebnis erhalten wir schlanke Muskeln und eine anmutige Haltung. Wir bewegen uns zur und mit der Musik, dazu brauchen wir keine Tutus und keine Spitzenschuhe. Wir beginnen jede Übungseinheit mit Aufwärmübungen und enden nach 90 Minuten mit einem einstudierten Wind-down. Ballett ist übrigens nicht nur etwas für Frauen und gertenschlank muss man auch nicht sein.

 

K078 Wildkräuter-Essig und Wildkräuter-Öle     NEU

Martina Karmann

Mi, 27.9., 19:00 - 20:30, 7,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 212

Bitte mitbringen: kleine Flaschen für Ihre Proben, Materialkosten 5,-.  Die Materialkosten fallen auch an, wenn Sie kurzfristig verhindert sein sollten. Es gibt die Möglichkeit bis zu 1 Woche vorher zu stornieren oder eine Ersatzperson zu schicken.

Die köstlichen Aromen der Wildkräuter einzufangen und haltbar zu machen, ist schon lange das Bedürfnis all derer, die damit Speisen verfeinern und aromatisieren wollten. Lernen Sie die alte Methode der Duft-Konservierung kennen und stellen Sie mit mir zusammen verschiedene Essig- und Öl-Spezialitäten her! Bereichern Sie damit Ihre eigene Küche oder überraschen Sie Freunde mit selbsthergestellten Geschenken!

 

T22 Yoga für Kinder ab 9 Jahren

Franziska Fürst, Yogalehrerin BDY/EYU

Mi, ab 27.9., 16:00 - 17:00, 9 x 1 Std., 56,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 306

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung. Kurs findet am Buß- und Bettag (22.11.) statt. Schulferien werden eingehalten.

Die Kinder in der heutigen Zeit leiden oftmals unter Bewegungsmangel, Leistungsdruck, Reizüberflutung und Stress. Yoga unterstützt und fördert Kinder und Jugendliche ganzheitlich in ihrer Entwicklung. Haltungen, Bewegungsabläufe, Entspannungs-u. Konzentrationsübungen tragen dazu bei, bestehende Probleme wie Steifheit, schwacher Rücken, Unruhe, Ängste, Aggressivität u. Konzentrationsschwäche zu verringern und abzubauen. Ohne Leistungs-u. Konkurrenzdruck können die Kinder und Jugendlichen üben, dabei Kraft, Gleichgewicht und Selbstvertrauen entwickeln und zur Ruhe kommen.

 

T30 Orientalischer Tanz für Kinder

ab 6 Jahren

Amina Naouri, Lizenzierte ZUMBA® und ZumbaTomic® Trainerin

Mi, ab 27.9., 17:00 - 18:00, 8 x 1 Std., 33,00 €

Studio Marrakesch, Münchener Straße 24, Neuburg

Bitte mitbringen: bequeme Sportsachen, dicke Socken oder Schläppchen, Tuch für die Hüfte.

Siehe Kurs T29.

 

T39 Ballett VI für Kinder ab 13 Jahren mit Vorbereitung auf Spitzenschuhtanz

Mary Anne Strobel, ehem. Solotänzerin

Mi, ab 27.9., 15:30 - 17:00, 16 x 1,5 Std., 167,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 314

Mädchen mit langen Haaren: bitte sauber in einen Dutt stecken! Kein Kurs in den Ferien.

Siehe Kurs T35.

 

T41 Ballett X/XII mit Spitzenschuhunterricht, Stufe 6/9

Mary Anne Strobel, ehem. Solotänzerin

Mi, ab 27.9., 17:00 - 18:30, 16 x 1,5 Std., 167,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 314

Mädchen mit langen Haaren: bitte sauber in einen Dutt stecken! Kein Kurs in den Ferien.

Vorkenntnisse im Spitzenschuhtanz erforderlich.

 

X01 Wirbelsäulengymnastik

Annette Enters, Indian-Balance-Instructor, Übungsleiterin

Mi, ab 27.9., 17:00 - 18:00, 12 x 1 Std., 52,00 €

Kindergarten Burgheim

Kurs findet am Buß- und Bettag (22.11.) statt.

Durch gezieltes Bewegungstraining mit Elementen aus dem Yoga mobilisieren wir die Wirbelsäule. Lockerungs- und Dehnungsübungen kräftigen die Schulter-, Rücken- und gesamte Rumpfmuskulatur. Eine Entspannung schließt die Stunde ab. In diesem Kurs sind sowohl Frauen als auch Männer herzlich wilkommen.

 

X02 Wirbelsäulengymnastik

Annette Enters, Indian-Balance-Instructor, Übungsleiterin

Mi, ab 27.9., 18:15 - 19:15, 12 x 1 Std., 52,00 €

Kindergarten Burgheim

Kurs findet am Buß- und Bettag (22.11.) statt.

Siehe Kurs X01.

 

X03 Wirbelsäulengymnastik

Annette Enters, Indian-Balance-Instructor, Übungsleiterin

Mi, ab 27.9., 19:30 - 20:30, 12 x 1 Std., 52,00 €

Kindergarten Burgheim

Kurs findet am Buß- und Bettag (22.11.) statt.

Siehe Kurs X01.

 

X05 Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Rosi Utz, Marma-Yoga-Lehrerin

Mi, ab 27.9., 20:00 - 21:30, 9 x 1,5 Std., 55,00 €

Ehekirchen, Wallertshofener Str. 16

Kein Kurs am 01.11. und 08.11. Am Buß- und Bettag findet der Kurs statt.

Die Basis des Hatha-Yoga bilden aktive Übungen, die unseren Körper kräftigen und dehnen und uns helfen, unser inneres Gleichgewicht zu finden. In den regenerativen Entspannungshaltungen und den Atemübungen kommen wir zur Ruhe und schöpfen neue Kraft. Gleichzeitig schulen wir unsere Aufmerksamkeit für den gegenwärtigen Augenblick. Durch regelmäßiges Üben lassen sich u. a. Rückenprobleme und Stresssymptome lindern sowie das eigene Wohlbefinden verbessern.

 

F009 Prüfungsvorbereitung zum Zertifikat Deutsch (B1)

Angelina Kolesnikova

Do, ab 28.9., 16:30 - 18:00, 10 x 1,5 Std., 60,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 205

Preis inkl. Kopierkosten.

Dieser Kurs bereitet sowohl auf die mündliche wie auf die schriftliche Prüfung für das Zertifikat (Niveaustufe B1) vor. Dabei werden auch Einzelfragen der Grammatik oder andere Problemgebiete der Teilnehmer behandelt. Der Kurs richtet sich an alle, die sich zur Zertifikatsprüfung anmelden möchten, seien es Integrationskursteilnehmer, Au-Pair-Mädchen, Prüfungswiederholer oder Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen.

 

F057 Englisch 50+ für Fortgeschrittene (A2.2)

Network 3, ab unit 3

Christine Wiedemann, Lehrerin

Do, ab 28.9., 15:30 - 17:00, 10 x 1,5 Std., 50,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 109

Bitte mitbringen: Buch Network 3, ISBN 3-526-50431-8.

In lockerer Runde geht es voran. Mal flott, mal einen Gang zurück - das Tempo bestimmen Sie.

 

F101 Spanisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen (A1)

Perspectivas Curso Rápido, ab Lektion 4

Idania Perez-Rosas

Do, ab 28.9., 19:30 - 21:00, 12 x 1,5 Std., 60,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 205

Bitte mitbringen: Lehrbuch Perspectivas Curso Rápido, ISBN 978-3-06-024265-8 und 3€ Kopiergeld.

Dieser Kurs ist für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen gedacht, die lernerfahren sind und schnell vorankommen wollen. Fortsetzung des Frühjahrssemesters. Neueinsteiger sind immer willkommen!

 

F108 Spanisch für Fortgeschrittene (B1/B2)

Idania Perez-Rosas

Do, ab 28.9., 18:00 - 19:30, 12 x 1,5 Std., 60,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 205

Mitzubringen: Kopiergeld ca. 3€.

Wir lernen neue Wörter anhand von aktuellen Texten, üben Sprechsituationen und diskutieren. Zum Üben und Auffrischen für Fortgeschrittene ideal!

 

G004 Yoga Grundkurs - mit und ohne Vorkenntnisse

Katharina Grill, Yogalehrerin BDY/EYU

Do, ab 28.9., 18:00 - 19:30, 17 x 1,5 Std., 96,00 €

Geriatrie, Mehrzweckraum

Bitte bequeme Kleidung, rutschfeste (Yoga)-Matte, Decke, Socken, eventuell (Yoga)-Kissen mitbringen. Am 05.10. findet kein Kurs statt!

Es ist kaum machbar, ausführbar, umsetzbar, ein Leben im Alltag ohne Stress zu führen -benötigt werden einzig zwei Quadratmeter, um eine Yogamatte auszurollen. Der Yogakurs will dazu anregen, sich mit Übungen, Körperhaltungen (Asanas) genauer zu beschäftigen und die Rolle des Atems beim Üben zu verstehen. Wir erlauben uns, Spannungen loszulassen, Kräfte aufzubauen, der Dehnung nachzugehen. Die Disziplin der Sinne und die Konzentration führen uns zu einem ganzheitlichen Übungsweg. Ein Yogakurs mit einfühlenden Yoga-Übungen in Atem-Achtsamkeit, Pranayama (Atemübungen), Entspannung, Stillepraxis. Yoga kann unabhängig vom Alter und weitgehend unabhängig vom Gesundheitszustand erlernt werden. Eingeladen sind Personen ohne oder mit Vorerfahrungen in Yoga.

 

G004B Yoga Grundkurs - mit und ohne Vorkenntnisse

Katharina Grill, Yogalehrerin BDY/EYU

Do, ab 28.9., 19:30 - 21:00, 17 x 1,5 Std., 96,00 €

Geriatrie, Mehrzweckraum

Bitte bequeme Kleidung, rutschfeste (Yoga)-Matte, Decke, Socken, eventuell (Yoga)-Kissen mitbringen. Am 05.10. findet kein Kurs statt!

siehe Kurs G004.

 

G066 Body-Styling

Gudrun Schneider, Fachübungsleiterin

Do, ab 28.9., 8:30 - 9:30, 10 x 1 Std., 36,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 314

Keine Ferien!

 

G077 Power-Fitness-Mix

Irina Murzenko, Sportlehrerin

Do, ab 28.9., 19:15 - 20:15, 17 x 1 Std., 62,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 306

Bitte mitbringen: Isomatte, Sportschuhe, Getränk.

Power Fitness-Mix verbindet ein motivierendes Herz-Kreislauftraining mit einem gezielten Ganzkörpertraining, welches alle Muskelgruppen beansprucht. Dieser Kurs ist eine bunte Mischung aus BodyStyling, BBP, Aerobic etc. mit der Power motivierender Musik. Die Kräftigung des gesamten Körpers wird erreicht und bringt Sie zu Ihrem individuellen, körperlichen Wohlgefühl.

 

G081 Bodyform

Heike Buchta, Übungsleiterin

Do, ab 28.9., 18:00 - 19:00, 11 x 1 Std., 38,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 107

Bitte feste Sportschuhe mitbringen.

Mit viel Spaß an der Bewegung straffen wir in diesem Kurs nicht nur unsere Problemzonen wie z.B. Bauch, Beine, Po. Durch gezieltes Training regen wir den Stoffwechsel an und bringen damit auch die Fettverbrennung in Schwung. Muskeln aller Körperregionen werden aufgebaut und in Form gebracht. Im Entspannungsteil genießen wir dieses neue Körpergefühl.

 

G086 ZUMBA®-Fitness für Anfänger am Vormittag

Amina Naouri, Lizenzierte ZUMBA® und ZumbaTomic® Trainerin

Do, ab 28.9., 9:00 - 10:00, 10 x 1 Std., 46,00 €

Studio Marrakesch, Münchener Str. 24

Bitte mitbringen: Bequeme Sportsachen, Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk.

Siehe Kurs G085.

 

G100 Mein starker Rücken kann mich entzücken - sanfter Muskelaufbau

Irina Murzenko, Sportlehrerin

Do, ab 28.9., 9:00 - 10:00, 17 x 1 Std., 62,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 207

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Getränk.

Siehe Kurs G099.

 

G101 Mein starker Rücken kann mich entzücken - sanfter Muskelaufbau

Irina Murzenko, Sportlehrerin

Do, ab 28.9., 18:15 - 19:15, 17 x 1 Std., 62,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 306

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Getränk.

Siehe Kurs G099.

 

G116 Wechseljahre - Fluch oder Segen

Dr. med. Tanja Sierck, Frauenärztin, Präventologin

Do, 28.9., 19:00 - 21:30, 15,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 209

Bitte Schreibzeug mitbringen!

In unserer Kultur sind die Wechseljahre seit Jahrhunderten mit einem negativen Beigeschmack behaftet. Es ist wichtig, die Fragen offen zu besprechen, die diese herausfordernde Lebensphase aufwirft, denn kaum eine andere Phase im Leben der Frau besitzt ein vergleichbares Potential. Die Herausforderungen der Wechseljahre bieten auch die Chance, Altes und Vertrautes im Guten abzuschließen und mit einem kraftvollen Start den "Frühling" der zweiten Lebenshälte zu beginnen. Mit meinem Vortrag möchte ich einen ganzheitlichen Blick auf die Zusammenhänge der Hoch- und Tiefphasen dieser Zeit werfen, mit Ihnen die positiven Aspekte erarbeiten und natürliche Behandlungsmethoden aufzeigen. Dazu gehört auch die natürliche Hormonersatztherapie nach Rimkus. Ich wünsche allen Frauen, den Umbruch der Wechseljahre in guter Weise für sich zu nutzen, um die folgenden Lebensjahrzehnte erfüllt leben zu können. Der Vortrag richtet sich auch an jüngere Frauen, denn je früher und bewusster wir unser eigenes Leben führen, desto leichter kommen wir durch die Wechseljahre.

 

K008B Lichterzauber      NEU

Monique Skrock, Floristin

Do, 28.9., 19:30 - 21:30, 9,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 105

Bitte mitbringen: 10 € Materialkosten, Gartenschere, verschiedene Gläser (Marmeladengläser oder Trinkgläser)

Verzaubern Sie mit mir Gläser in wundervollen herbstlichen Lichterschmuck! Wir verwenden kleine Astscheiben, die, teils ganz und teils halbiert, zusammen mit Holzperlen auf Draht gefädelt werden. Da fehlt nur noch die Kerze und schon ist der Lichterzauber perfekt!

 

K059 Line Dance Aufbaukurs

Michaela Bosch

Do, ab 28.9., 19:00 - 20:30, 13 x 1,5 Std., 68,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 107

Mitzubringen: bequeme Schuhe (evtl. Ledersohle) mit etwas Absatz oder Westernstiefel, keine Straßenschuhe!  Getränk.

Wie bisher tanzen wir in der Gruppe zu flotter Country- und Popmusik einfache Tänze, die in Linien neben- und hintereinandergetanzt werden. Wir vertiefen unser bisher erworbenes Grundwissen aus dem letzten Semester, wir üben das Gelernte und studieren neue Schritte, Tänze und Choreografien ein. Neue Teilnehmerinnne und Teilnehmer mit etwas Grunderfahrung im Tanzen sind uns willkommen!

 

K074 Ballett für Erwachsene - Fortgeschrittene

Mary Anne Strobel, ehem. Solotänzerin

Do, ab 28.9., 19:45 - 21:15, 16 x 1,5 Std., 160,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 314

Bitte mitbringen: Ballettschuhe, Leggings und bequeme, eng anliegende Kleidung.

 

K074A Ballett für Erwachsene - Spitzenschuhunterricht

Mary Anne Strobel, ehem. Solotänzerin

Do, ab 28.9., 21:15 - 21:45, 16 x 0,5 Std., 53,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 314

Bitte mitbringen: Ballettschuhe, Spitzenschuhe, Zehenschoner, Leggings und bequeme, eng anliegende Kleidung.

Nur zusammen mit K074 buchbar!

 

S002 Förderkurs Englisch 5. Klasse Realschule & Gymn. NEU

Beate Schaeffer, Studienrätin für Deutsch und Englisch (Realschule)

Do, ab 28.9., 16:00 - 17:00, 13 x 1,5 Std., 63,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 108

Bitte mitbringen: Schreibzeug, Buntstifte, Ordner, karierter Block, jeweiliges, aktuelles Englischbuch, Geld für Kopien: 7€. Ferien werden eingehalten.

Alles auf Anfang, alles neu, Schule, Lehrer, Mitschüler, Stundeneinteilung, Fächer. Erfahrungsgemäß treten hierbei anfangs Probleme hauptsächlich in den Fremdsprachen wie Englisch auf. Denn die Anforderungen in den weiterführenden Schulen zeigen sich dort von Anfang an weitaus anspruchsvoller und z.T. komplett anders als in den Grundschulen. Erschwerend für alle kommt noch hinzu, dass die Kinder aus den verschiedenen Grundschulen in diesem Fach auch verschiedene Kenntnisse mitbringen. Um möglichst schnell ein gleiches Wissensniveau herzustellen, kümmern wir uns in diesem Kurs hauptsächlich um die richtige Grammatik und Rechtschreibung, aber auch um das Sprachverständnis und die Aussprache anhand von kleinen Dialogen, Rollenspielen, ...

Sehr geeignet und hilfreich ist dieser Kurs auch für Kinder mit LRS oder sonstigen Sprachproblemen. Dafür werden spezielle Übungen eingesetzt.

 

 

S010 Latein

Begleitkurs zum Lehrwerk CURSUS 3 für die 8. Klasse Gymnasium    NEU

Heike Elling

Do, ab 28.9., 18:30 - 20:00, 12 x 1,5 Std., 60,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 204

Bitte 2 € Kopiergeld mitbringen.

Dieser Kurs richtet sich an Schülerinnen und Schüler der 8. Jahrgangsstufe des Gymnasiums, die Probleme in Latein haben oder die ihr Wissen für die bevorstehenden Schulaufgaben festigen wollen. In einer kleinen Gruppe wird der Stoff noch einmal Schritt für Schritt erarbeitet, wiederholt und geübt.

 

T05 PEKiP-Kurs für Babys geb. im Nov. / Dez. 2016

Verena Schmidt-Hillebrand, Erzieherin, PEKiP-Gruppenleiterin und Entwicklungsberaterin

Do, ab 28.9., 9:00 - 10:30, 8 x 1,5 Std., 80,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 306

Der Preis gilt für eine Bezugsperson mit Kind. Bitte bringen Sie ein Baby-Badetuch und saugfähige Einmalunterlagen mit. Kein Kurs in den Ferien.

PEKiP ist die Kurzform von "Prager Eltern-Kind-Programm" und ein Angebot der Elternbildung im Sinne einer Entwicklungsbegleitung während des ersten Lebensjahres des Kindes. In einer kleinen Gruppe treffen wir uns in einem gut geheizten Raum, in dem sich die Babys ohne Kleidung wohl fühlen. Frei von sonstigen Verpflichtungen spielen wir mit den Babys. Mit Unterstützung der Gruppenleiterin lernen Eltern, sich entsprechend dem Entwicklungsstand der Kinder an den individuellen Bedürfnissen zu orientieren. In entspannter Atmosphäre tauschen sich die Erwachsenen aus und können mit der Gruppenleiterin die Entwicklung und die Gesundheit ihres Kindes besprechen.

 

T08 PEKiP-Kurs für Babys geb. im März / April 2017

Verena Schmidt-Hillebrand, Erzieherin, PEKiP-Gruppenleiterin und Entwicklungsberaterin

Do, ab 28.9., 10:45 - 12:15, 12 x 1,5 Std., 120,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 306

Der Preis gilt für eine Bezugsperson mit Kind. Bitte bringen Sie ein Baby-Badetuch und saugfähige Einmalunterlagen mit. Kein Kurs in den Ferien.

Siehe Kurs T05.

 

T19 Training zur Schulleistungssteigerung für Kinder von 6 bis 12 Jahren

Beate Schaeffer, Studienrätin für Deutsch und Englisch (Realschule)

Do, ab 28.9., 14:30 - 16:00, 13 x 1,5 Std., 78,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 108

Bitte mitbringen: Schreibzeug, Buntstifte, Schnellhefter, karierter Block, Geld für Kopien: 10 €. Ferien werden eingehalten.

Geeignet für Kinder ab 6 Jahren. Verschiedene therapeutische Maßnahmen helfen Kindern mit Lernstörungen, Rechtschreibstörungen, Leseschwäche, Blockaden oder Ängsten ihren (Schul-)Alltag erfolgreich zu meistern. Grundvoraussetzung dafür ist es, das Kind ins "Gleichgewicht" zu bringen durch ein gezieltes Gleichgewichtstraining: denn Gleichgewicht und Lernen sind unzertrennbar. Dieses Bewegungsprogramm aktiviert die Hirnaktivität, das Gleichgewichtssystem und die Motorik allgemein. Gekoppelt wird das Training mit Aufmerksamkeits- und Konzentrationsübungen. Bei Kindern, die dieses senso-motorische Training absolvieren, zeigen sich positive Veränderungen und nachhaltige Verbesserungen im Lernen und auch im Verhalten. Lern- und Lebensfreude werden maßgeblich gesteigert.

 

T29 Orientalischer Tanz für Kinder

ab 4 Jahren

Amina Naouri, Lizenzierte ZUMBA® und ZumbaTomic® Trainerin

Do, ab 28.9., 17:00 - 18:00, 8 x 1 Std., 33,00 €

Studio Marrakesch, Münchener Straße 24, Neuburg

Bitte mitbringen: bequeme Sportsachen, dicke Socken oder Schläppchen, Tuch für die Hüfte.

Der Orientalischer Tanz ist eine Möglichkeit, ein ganzheitliches Körperbewusstsein zu entwickeln und dabei eine andere Kultur kennen zu lernen. Der Orientalischer Tanz stammt aus Ägypten und ist sehr vielfältig: sowohl die Kostüme, die Musikstile, als auch die Tanzrichtungen sehr unterschiedlich sind, je nach dem aus welcher Region des Orients sie stammen. Die Bewegungen drehen sich um die Körpermitte und fördern eine bessere

Körperhaltung. Sie kräftigen die Bauch-, Becken- und Rückenmuskulatur. Bewegungskombinationen wird die Koordinationsfähigkeit ebenso geschult, wie Rhythmusgefühl, Ausdruck, Beweglichkeit, Flexibilität und Konzentration. Durch den Einsatz von Tüchern, Schleiern und den glitzernden Kostümen werden die Kinder spielerisch an den Tanz herangeführt.

 

X08 Englisch für Fortgeschrittene B1.1

Angelika Krämer

Do, ab 28.9., 9:30 - 11:00, 12 x 1,5 Std., 60,00 €

Karlskron, Rathaus

Easy English B1.1 (Cornelsen) ab Lektion 8.

Willkommen sind Teilnehmer und Quereinsteiger mit guten Vorkenntnissen sowie alle, die ihr eingerostetes Schulenglisch auffrischen wollen. In lockerer Atmosphäre und angepasstem Lerntempo erweitern Sie Ihren Wortschatz über verschiedene Themen (u.a. aktuelle Geschehnisse oder Auslandsreisen) und trainieren Ihre Sprechfähigkeit.

 

A01A Stadtwerke Neuburg an der Donau: Wasserwanderung - Von der Quelle zum Hochbehälter

Gerhard Huber, Wassermeister/Christian Schmid, Wassermeister

Fr, 29.9., 15:00 - 18:00, gebührenfrei

Treffpunkt: Wasserwerk Sehensand, Dorfstr. 98

Bitte festes Schuhwerk anziehen. Anmeldungen unter Tel. 08431/509-157

Die Stadtwerke Neuburg an der Donau versorgen die Stadt Neuburg mit Trinkwasser von hervorragender Qualität. Erkunden Sie zu Fuß den Weg des Wassers von der Quelle bis zum Hochbehälter und verkosten Sie verschiedene Wasserproben. Die Wanderung führt Sie in den Sehensander Forst. Dort entspringt Ihr Trinkwasser einer in 230m Tiefe gelegenen Jurakarstquelle. Im Anschluss führt Sie der Weg des Wassers über die Brunnen Ihrer Stadtwerke Neuburg an der Donau zum beeindruckenden Hochbehälter am Donauwörther Berg. Erleben Sie eine dreistündige "Faszination Wasser".

 

G007 Yoga für Fortgeschrittene

Asanas mit mittleren und hohen Anforderungen

Katharina Grill, Yogalehrerin BDY/EYU

Fr, ab 29.9., 18:30 - 20:00, 17 x 1,5 Std., 96,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 306

Bitte bequeme Kleidung, rutschfeste (Yoga)-Matte, Decke, Socken, eventuell (Yoga)-Kissen mitbringen.

Siehe Kurs G004

 

G014 Indian Balance - Indigene Heilgymnastik    NEU

Männerkurs

Annette Enters, Indian-Balance-Instructor, Übungsleiterin

Fr, ab 29.9., 18:00 - 19:00, 10 x 1 Std., 39,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 107

Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung.

Siehe Kurs G013.

 

G019 Taiji  für Anfänger

Mia Cheng, Kursleiterin Taiji

Fr, ab 29.9., 18:45 - 20:15, 14 x 1,5 Std., 77,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 207

Mitzubringen: weite, bequeme Kleidung. Kein Kurs am 03., 10. und 17.11.!

Taiji, in Europa "Taichi" genannt, besteht aus Konzentration und heilgymnastischen Übungen. Durch fließende Bewegungen werden Ihre Körperfunktionen sehr positiv beeinflusst. Im Kurs lernen wir zusammen die Basisform Taiji "24 Schritte".

 

G022 Taiji 42

Mia Cheng, Kursleiterin Taiji

Fr, ab 29.9., 17:15 - 18:45, 15 x 1,5 Std., 83,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 207

Mitzubringen: weite, bequeme Kleidung. Kein Kurs am 03., 10, und 17.11.!

Für Interessierte, die eine gute Basis in Taiji 42 haben und diese verbessern möchten und für diejenigen, die im vergangenen Semester bereits dabei waren.

 

G038 Phantasiereisen im Herbst   NEU

Bärbel Heiland, Heilpraktikerin für Psychotherapie

Fr, ab 29.9., 18:00 - 19:30, 4 x 1,5 Std., 38,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 313

Kurs findet 14-tägig statt! Ab 16 Jahren. Bitte mitbringen: Decke, Kissen, Knierolle (oder zweite Decke), warme Socken, bequeme Kleidung, Getränk.

Mit Phantasiereisen stimmen wir uns auf die Jahreszeit Herbst ein: Wir genießen die milde Herbstsonne, sehen vielleicht den Morgennebel über der Donau, kommen dabei zur Ruhe und schauen, was aus dem, was wir gesät haben, geworden ist, welche Ernte wir nun einbingen dürfen. Dies können wir dann gerne auf unser Leben übertragen und nach der Reise der Einladung folgen, uns auszutauschen und wichtige Gedanken und Gefühle mitzuteilen. Sie können während der Phantasiereisen auf Stühlen sitzen oder auf Matten am Boden liegen.

 

G068 Body-Styling

Gudrun Schneider, Fachübungsleiterin

Fr, ab 29.9., 18:30 - 19:30, 10 x 1 Std., 36,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 314

Keine Ferien!

 

G074 Fitness-Mix

Irina Murzenko, Sportlehrerin

Fr, ab 29.9., 17:15 - 18:15, 17 x 1 Std., 62,00 €

Ostendschule, Berliner Str. 37, Mehrzweckraum (Hintereingang Block B), Wendeltreppe, 1. Stock

Bitte mitbringen: Sportschuhe, Getränk.

Siehe Kurs G072.

 

G075 Fitness-Mix

Irina Murzenko, Sportlehrerin

Fr, ab 29.9., 9:00 - 10:00, 17 x 1 Std., 62,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 306

Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk.

Siehe Kurs G072.

 

G076 Fitness mit dem Flexi-bar

Einfach gut aussehen und sich wohlfühlen!

Irina Murzenko, Sportlehrerin

Fr, ab 29.9., 10:00 - 11:00, 17 x 1 Std., 62,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 314

Bitte mitbringen: Sportschuhe, Handtuch, Getränk.

Schwing dich topfit! Dieses Workout mit einem langen Schwungstab, dem Flexi-bar, geht tief unter die Haut. Die Schwungdauer bei jeder Übung richtet sich nach der individuellen Kraft, Ausdauer und dem Koordinationsvermögen des Anwenders. Bei allen Übungen werden im ausgeglichenen Maß die Schulter-, die Bauch- sowie die oberflächliche und tiefliegende Rückenmuskulatur gekräftigt, was Verspannungen und Schmerzen im Rücken, Nacken und im Schultergürtel vorbeugt.

 

G078 Form your body

Rabea Kilg, Präventionsübungsleiterin

Fr, ab 29.9., 20:00 - 21:00, 10 x 1 Std., 36,00 €

Ostendschule, Berliner Str. 37, Mehrzweckraum (Hintereingang Block B), Wendeltreppe, 1. Stock

Bitte Hallensportschuhe mitnehmen. Keine Herbstferein! Kein Kurs am 10.11.!

"Form your body" ist ein schonendes Kräftigungsprogramm für den ganzen Körper, bei dem Sie die "Problemzonen" (Bauch, Beine, Po) formen, den Rücken entlasten und stärken. Nach aufwärmenden Schrittkombinationen ist es unser Ziel, den Körper beweglicher zu machen, Rückenproblemen vorzubeugen sowie durch den gezielten Einsatz von Kleingeräten (Gewichtsmanschetten, Hanteln usw.) den Muskelaufbau anzukurbeln. Der Entspannungsteil am Schluss jeder Stunde trägt zur angenehmen Gesunderhaltung bei.

 

G079 Fit durch den Winter

Rabea Kilg, Präventionsübungsleiterin

Fr, ab 29.9., 19:00 - 20:00, 10 x 1Std., 36,00 €

Ostendschule, Berliner Str. 37, Mehrzweckraum (Hintereingang Block B), Wendeltreppe, 1. Stock

Keine Herbstferien! Kein Kurs am 10.11.!

Bei gutem Wetter wärmen wir uns beim Walken im Englischen Garten auf. Anschließend machen wir zu mitreißender Musik spezielle Übungen, welche die Problemzonen trainieren. Gewichtmanschetten, Hanteln und Dynabänder ermöglichen jedem, seinen individuellen Schwierigkeitsgrad zu bestimmen. Zur gezielten Entlastung der Wirbelsäule setzten wir Pezzibälle ein.

 

K019 Taschen nähen    NEU

Für Anfänger mit Grundkenntnissen und Fortgeschrittene

Louise Heiland, Hauswirtschafterin

Fr, ab 29.9., 18:30 - 20:30, 6 x 2 Std., 63,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 105

Bitte mitbringen: Nähmaschine (falls vorhanden), Stoff für Ihr Projekt (erst am 2. Kurstag nötig), Schließen, Reißverschlüsse, Knöpfe, Nähutensilien: Näh- und Stecknadeln, große und kleine Stoffschere, Papierschere, Stift und Papier für Notizen.

Egal ob Laptoptasche, Umhängetasche, Clutch, angesagter Turnbeutel oder Rucksack:

In diesem Kurs können Sie Ihre Wunschtasche gestalten! Auch den Materialien sind keine Grenzen gesetzt: Baumwolle, Leinen, Wachstuch, Cordura - zur Art der Tasche bringen Sie das passende Material mit!

 

S006 Stressfrei zur Abschlussprüfung: Mathematik für die FOS/BOS 12  NEU

Heike Elling

Fr, ab 29.9., 14:00 - 15:30, 12 x 1,5 Std., 60,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 202

Bitte 2 € Kopiergeld mitbringen.

Dieser Kurs richtet sich an Schülerinnen und Schüler der 12. Jahrgangsstufe mit den Ausbildungsrichtungen Wirtschaft/Verwaltung und Sozialwesen, die Probleme in Mathematik haben oder die ihr Wissen für das bevorstehende Abitur festigen wollen. In einer kleinen Gruppe wird der abiturrelevante Stoff noch einmal Schritt für Schritt erarbeitet, wiederholt und geübt.

Wiederholung der Analysis-Themen der 11.Klasse:

-Reelle Funktionen

-Lineare Gleichungssysteme

-Grenzwert, Stetigkeit

Durch den frühen Beginn bleibt genug Zeit zum Schließen der Lücken aus der vorhergehenden Klasse und zum kontinuierlichen Wiederholen des aktuellen Stoffes der 12. Jahrgangsstufe. Die besten Voraussetzungen für ein erfolgreiches Mathematik-Abitur.

 

S007 Stressfrei zur Abschlussprüfung: Mathematik für die FOS/BOS 13  NEU

Heike Elling

Fr, ab 29.9., 17:00 - 18:30, 12 x 1,5 Std., 60,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 202

Bitte 2 € Kopiergeld mitbringen.

Dieser Kurs richtet sich an Schülerinnen und Schüler der 13. Jahrgangsstufe mit den Ausbildungsrichtungen Wirtschaft/Verwaltung und Sozialwesen, die Probleme in Mathematik haben oder die ihr Wissen für das bevorstehende Abitur festigen wollen. In einer kleinen Gruppe wird der abiturrelevante Stoff noch einmal Schritt für Schritt erarbeitet, wiederholt und geübt.  Durch den frühen Beginn bleibt genug Zeit zum kontinuierlichen Wiederholen des aktuellen Stoffes der 13. Jahrgangsstufe und um offene Fragen aus den Themenbereichen der Vorjahre zu beantworten. Die besten Voraussetzungen für ein erfolgreiches Mathematik-Abitur.

 

S008 Stressfrei zur Abschlussprüfung: Mathematik für das Gymnasium     NEU

Heike Elling

Fr, ab 29.9., 15:30 - 17:00, 12 x 1,5 Std., 60,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 202

Bitte 2 € Kopiergeld mitbringen.

Dieser Kurs richtet sich an Schülerinnen und Schüler der 12. Jahrgangsstufe des Gymnasium, die Probleme in Mathematik haben oder die ihr Wissen für das bevorstehende Abitur festigen wollen. In einer kleinen Gruppe wird der abiturrelevante Stoff noch einmal Schritt für Schritt erarbeitet, wiederholt und geübt.

Wiederholung der Themen der 11.Klasse:

-Analysis: Gebrochen rationale Funktionen, Ableitungsregeln, Exponential- und Logarithmusfunktionen, Anwendungen der Differentialrechnung

-Raumgeometrie

-Stochastik

Durch den frühen Beginn bleibt genug Zeit zum Schließen der Lücken aus der 11. Jahrgangsstufe und zum kontinuierlichen Wiederholen des aktuellen Stoffes der 12. Jahrgangsstufe. Die besten Voraussetzungen für ein erfolgreiches Mathematik-Abitur.

 

T28 ZUMBA® für Teenager

Amina Naouri, Lizenzierte ZUMBA® und ZumbaTomic® Trainerin

Fr, ab 29.9., 17:00 - 18:00, 8 x 1 Std., 33,00 €

Studio Marrakesch, Münchener Straße 24, Neuburg

Bitte mitbringen: bequeme Sportsachen, Turnschuhe, Getränk.

In diesem ZUMBA®-Kurs lernen wir verschiedene Tanzschritte wie Salsa, Hip-Hop, Merengue, Cumbia - auf lateinamerikanische Musik und auch Weltmusik wie Gentleman von Psy oder Dare (La La La) von Shakira. Partyatmosphäre und Spaß sind garantiert.

 

T47 Japanisches Papiertheater: Martin Luther   NEU

ab 5 Jahren

In Zusammenarbeit mit der Stadtbücherei

Heike Kielsmeier, Lese- und Literaturpädagogin

Fr, 29.9., 16:00 - 17:30, gebührenfrei

Vortragssaal Bücherturm (Rückgebäude)

Anmeldung im Bücherturm unter Tel. 08431/ 642392.

Vor über 500 Jahren veränderte ein schweres Gewitter das Leben des jungen Martin Luther. Die spannende Geschichte, wie aus dem jungen Mann nur wenige Jahre später ein Mönch und schließlich ein Kirchenreformator wurde, wird anhand von Bildkarten mit dem Kamishibai (japanisches Papiertheater) präsentiert. Im Anschluss besteht die Gelegenheit einen Brief mit Feder und Tinte, wie zu Luthers Zeiten, zu schreiben oder zu malen.

 

K076 Discofox

In Kooperation mit der Tanzschule TaktGefühl

Bernhard Gems/Stefanie Gramlich

Sa, ab 30.9., 18:00 - 19:30, 3 x 1,5 Std., 50,00 €

Tanzschule TaktGefühl, Bgm.-Hocheder-Platz 1

Preis pro Person bei paarwseiser Anmeldung. Bei Einzelanmeldung: 70 €. Um die Tanzfläche sauber zu halten, bringen Sie bitte ein zweites Paar Schuhe mit, die zum tanzen geeignet sind. Bitte erscheinen Sie am ersten Kurstag 30 Minuten vor Kursbeginn.

Im Discofoxkurs lernen Sie neben den drei Varianten des Grundschritts auch diverse Figuren, die dann geschickt miteinander verknüpft werden. Somit entstehen viele gut tanzbare Kombinationen. Weitere Kurse finden Sie auf www.taktgefuehl.com

 

K077 Salsa

In Kooperation mit der Tanzschule TaktGefühl

Stefanie Gramlich/Bernhard Gems

Sa, ab 30.9., 18:00 - 19:30, 4 x 1,5 Std., 70,00 €

Tanzschule TaktGefühl, Bgm.-Hocheder-Platz 1

Preis pro Person bei paarweiser Anmeldung. Bei Einzelanmeldung: 90 €. Um die Tanzfläche sauber zu halten, bringen Sie bitte ein zweites Paar Schuhe mit, die zum tanzen geeignet sind. Bitte erscheinen Sie am ersten Kurstag 30 Minuten vor Kursbeginn.

Lernen Sie den Modetanz "Salsa" mit seinem Grundschritt und diversen schönen Figuren und Tanzkombinationen. Weitere Kurse finden Sie auf www.taktgefuehl.com

 

S002A Stressfrei zur Abschlussprüfung: Englisch für die Realschule  NEU

Heike Elling

Sa, ab 30.9., 12:00 - 13:30, 12 x 1,5 Std., 60,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 210

Bitte 2 € Kopiergeld mitbringen.

Dieser Kurs richtet sich an Schülerinnen und Schüler der 10. Jahrgangsstufe der Realschule, die Probleme in Englisch haben oder die einfach nur ihr Wissen für die bevorstehende Abschlussprüfung festigen wollen. In einer kleinen Gruppe wird der prüfungsrelevante Stoff noch einmal Schritt für Schritt erarbeitet, wiederholt und geübt.

Abwechselnd üben wir alle  Aufgabenbereiche der Abschlussprüfung:

-Reading

-Use of English

-Guided Writing

-Listening

-Speaking

Durch den frühen Beginn bleibt genug Zeit zum Schließen der Lücken aus der vorhergehenden Klasse und zum kontinuierlichen Wiederholen des aktuellen Stoffes der 10. Jahrgangsstufe. Die besten Voraussetzungen für einen erfolgreichen Realschulabschluss.

 

S003 Stressfrei zur Abschlussprüfung und zum DELF B1:

Französisch für die Realschule      NEU

Heike Elling

Sa, ab 30.9., 9:00 - 10:30, 12 x 1,5 Std., 60,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 210

Bitte 2 € Kopiergeld mitbringen.

Dieser Kurs richtet sich an Schülerinnen und Schüler der 10. Jahrgangsstufe der Realschule, die Probleme in Französisch haben oder die einfach nur ihr Wissen für die bevorstehende Abschlussprüfung festigen wollen. In einer kleinen Gruppe wird der prüfungsrelevante Stoff noch einmal Schritt für Schritt erarbeitet, wiederholt und geübt.

Abwechselnd üben wir alle fünf Aufgabenbereiche der Abschlussprüfung:

-Compréhension de l'oral

-Compréhension des écrits

-Production écrite

-Version

-Production orale

Durch den frühen Beginn bleibt genug Zeit zum Schließen der Lücken aus der vorhergehenden Klasse und zum kontinuierlichen Wiederholen des aktuellen Stoffes der 10. Jahrgangsstufe. Die besten Voraussetzungen für einen erfolgreichen Realschulabschluss.

 

S004 Stressfrei zur Abschlussprüfung: Mathematik I für die Realschule            NEU

Heike Elling

Sa, ab 30.9., 13:30 - 15:00, 12 x 1,5 Std., 60,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 210

Bitte 2 € Kopiergeld mitbringen.

Dieser Kurs richtet sich an Schülerinnen und Schüler der 10. Jahrgangsstufe der Realschule mit der Wahlpflichtfächergruppe I, die Probleme in Mathematik haben oder die einfach nur ihr Wissen für die bevorstehende Abschlussprüfung festigen wollen. In einer kleinen Gruppe wird der prüfungsrelevante Stoff noch einmal Schritt für Schritt erarbeitet, wiederholt und geübt.

Abwechselnd üben wir alle  Aufgabenbereiche der Abschlussprüfung:

-Funktionen

-Ebene Geometrie

-Raumgeometrie

Durch den frühen Beginn bleibt genug Zeit zum Schließen der Lücken aus der vorhergehenden Klasse und zum kontinuierlichen Wiederholen des aktuellen Stoffes der 10. Jahrgangsstufe. Die besten Voraussetzungen für einen erfolgreichen Realschulabschluss.

 

S005 Stressfrei zur Abschlussprüfung: Mathematik II/III für die Realschule     NEU

Heike Elling

Sa, ab 30.9., 10:30 - 12:00, 12 x 1,5 Std., 60,00 €

Franziskanerstraße B 200,  Zi. 210

Bitte 2 € Kopiergeld mitbringen.

Dieser Kurs richtet sich an Schülerinnen und Schüler der 10. Jahrgangsstufe der Realschule mit der Wahlpflichtfächergruppe I, die Probleme in Mathematik haben oder die einfach nur ihr Wissen für die bevorstehende Abschlussprüfung festigen wollen. In einer kleinen Gruppe wird der prüfungsrelevante Stoff noch einmal Schritt für Schritt erarbeitet, wiederholt und geübt.

Abwechselnd üben wir alle  Aufgabenbereiche der Abschlussprüfung:

-Funktionen

-Ebene Geometrie

-Raumgeometrie

Durch den frühen Beginn bleibt genug Zeit zum Schließen der Lücken aus der vorhergehenden Klasse und zum kontinuierlichen Wiederholen des aktuellen Stoffes der 10. Jahrgangsstufe. Die besten Voraussetzungen für einen erfolgreichen Realschulabschluss.