Außenstelle Karlshuld
Anmeldung bei der vhs Neuburg

X15 Body-Styling

Gudrun Schneider, Fachübungsleiterin

Do, ab 1.3., 18:45 - 19:45, 15 x 1 Std., 54,00 €

Kleine Turnhalle Karlshuld

Mitzubringen: bequeme Gymnastik-Kleidung sowie dicke Socken. Keine Ferien!

Wir mischen in unserer Gymnastikstunde Übungen aus dem Callanetic, der Problemzonengymnastik und dem Pilates. Callanetic basiert auf einer exakten Positionierung. Durch ganz kleine Bewegungen und möglichst vielen Wiederholungen, werden besonders die tiefen Schichten der Muskulatur angesprochen. Auch die Beckenboden- und Rückenmuskulatur wird nicht vergessen. Die Silhouette (Taille, Bauch, Po, Oberarme) wird durch das Training verbessert. Fettpolster werden abgebaut, die Muskeln gestärkt und die Gelenke werden beweglicher.

X15B Body-Styling Sommerkurs

Gudrun Schneider, Fachübungsleiterin

Do, ab 28.6., 18:45 - 19:45, 4 x 1 Std., 14,00 €

Kleine Turnhalle Karlshuld

Mitzubringen: bequeme Gymnastik-Kleidung sowie dicke Socken.

Info siehe Kurs X15

X16 Line Dance Schnuppertag für Jedermann/-frau!   NEU

Michaela Bosch

Di, 27.2., 19:00 - 20:00, 6,00 €

Kleine Turnhalle Karlshuld

Mitzubringen: Hallenschuhe, keine Straßenschuhe!  Getränk.

Sie haben den Rhythmus im Blut aber ihr Partner hat keine Zeit oder keine Lust zu tanzen? Line Dance ist ein Tanzvergnügen ohne Paarzwang und für jedes Alter. Die leicht erlernbaren Choreografien werden in Reihenformation zu (New) Country and Western, Pop, Rock etc. getanzt. Das Tanzen schult nicht nur das Gedächtnis beim Erlernen der Schrittfolgen, sondern man kommt auch ganz schön ins Schwitzen, so dass dieser Sport eine lustvolle Alternative zu anderen Sportarten sein kann. In fröhlicher Runde werden wir bei diesem Tanztreff einfache Tänze erlernen.

X17 Line Dance für Anfänger   NEU

Michaela Bosch

Di, ab 13.3., 19:00 - 20:00, 6 x 1 Std., 22,00 €

Kleine Turnhalle Karlshuld

Dieser Kurs findet 14-tägig statt!

Mitzubringen: Hallenschuhe, keine Straßenschuhe!  Getränk.

Ihnen hat der Schnupperkurs am 27. Februar gut gefallen? Sie möchten weitermachen mit Linedance in fröhlicher Runde zu tanzen? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Aber auch Interessenten, die nicht am Schnupperkurs teilgenommen haben, können jetzt dazu kommen und mit uns Linedance mit leichten Choreografien erlernen und tanzen. Der Kurs findet zwei-wöchig statt, ist also auch für Schichtarbeiterinnen und Schichtarbeiter mit passender Schicht bestens geeignet.

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