Außenstelle Burgheim

Anmeldung in der Gemeindeverwaltung
08432-9 41 20
Ihre Ansprechpartnerin ist Frau M√ľller
Bezahlung nur per Einzugsermächtigung

X01 Wirbelsäulengymnastik

Annette Enters, Indian-Balance-Instructor, √úbungsleiterin

Mi, ab 27.9., 17:00 - 18:00, 12 x 1 Std., 52,00 ‚ā¨

Kindergarten Burgheim

Kurs findet am Buß- und Bettag (22.11.) statt.

Durch gezieltes Bewegungstraining mit Elementen aus dem Yoga mobilisieren wir die Wirbels√§ule. Lockerungs- und Dehnungs√ľbungen kr√§ftigen die Schulter-, R√ľcken- und gesamte Rumpfmuskulatur. Eine Entspannung schlie√üt die Stunde ab. In diesem Kurs sind sowohl Frauen als auch M√§nner herzlich wilkommen.

 

X02 Wirbelsäulengymnastik

Annette Enters, Indian-Balance-Instructor, √úbungsleiterin

Mi, ab 27.9., 18:15 - 19:15, 12 x 1 Std., 52,00 ‚ā¨

Kindergarten Burgheim

Kurs findet am Buß- und Bettag (22.11.) statt.

Siehe Kurs X01.

 

X03 Wirbelsäulengymnastik

Annette Enters, Indian-Balance-Instructor, √úbungsleiterin

Mi, ab 27.9., 19:30 - 20:30, 12 x 1 Std., 52,00 ‚ā¨

Kindergarten Burgheim

Kurs findet am Buß- und Bettag (22.11.) statt.

Siehe Kurs X01.

 

X04 Gymnastik mit Schwung

Sandra Lippert, √úbungsleiterin

Di, ab 26.9., 19:15 - 20:15, 10 x 1 Std., 36,00 ‚ā¨

Burgheim, alte Turnhalle

Mitzubringen: Gymnastikbekleidung, Turnschuhe, Gymnastikmatte und Handtuch.

Wir bringen unser Herz- Kreislaufsystem mit einem leichten Aufw√§rmtraining zu flotter Musik in Schwung und bearbeiten anschlie√üend die Problemzonen mit bereits bekannten √úbungsreihen. Dabei werden auch Kleinger√§te wie z.B. Physiob√§nder, Hanteln und B√§lle, die von der √úbungsleiterin zur Verf√ľgung gestellt werden, zum Einsatz gebracht. Mit einer abwechslungsreich gestalteten Entspannungsphase lassen wir die Sportstunde ausklingen.